冰糖柑就是冰糖橙，吃起來非常甜，有的個頭比較小，但是味道非常好，那冰糖柑的熱量高不高呢?
冰糖柑熱量高不高?
(以100克可食部分計)：47大卡(196千焦)
冰糖柑的熱量不高，減肥期間可以適量吃，而且冰糖高的營養價值也挺高的，每天適量吃點對身體有好處。
冰糖柑裏面的膳食纖維含量也比較高，膳食纖維是不溶於水的，在進入我們身體之後，會吸水膨脹，體積變得比之前大很多，這樣可以讓我們很快就有便意，能儘快將身體內的糞便排出體外。而且這些膳食纖維還能夠促進腸胃的蠕動，加快食物的消化與吸收，也是可以幫助我們減少腹中食物堆積的。
冰糖柑一天吃幾個合適?
建議一天不超過2個。
雖然冰糖柑的熱量低，營養價值也挺高的，但也不是吃多少都無妨，無論什麼食物都不應該過多食用。
建議大家一天食用冰糖柑的數量不超過兩個最好。
冰糖柑什麼時候成熟?
一般在10月中下旬左右開始陸續成熟。
不過冰糖橙品種不同成熟期也不一樣，有的品種是在11月分左右才能成熟。
冰糖橙又名冰糖柑，實際是一種橙子。原產湖南懷化市黔陽縣(今洪江市)。
冰糖橙是湖南黔陽大紅甜橙優育出來的品種，是黔陽優質冰糖橙品種的別稱，中國國家地理標誌產品。
雜交水稻之父、中國工程院院士袁隆平2005年特爲洪江市題詞“中國冰糖橙之鄉”。但主要產地在懷化麻陽縣，麻陽爲便於區別不同地方的同類品種而取名“麻陽冰糖橙”或者“麻陽冰糖泡”。
黔陽縣(今洪江市)和麻陽縣農業生產條件優越，其甜橙，明清時已美名遠播，冰糖橙以品種優良、味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等而倍受市場歡迎。系當地普通甜橙的變異。
