仙草凍熱量高嗎？仙草凍是生活中很常見的一種小吃甜品，在夏季的時候非常的受歡迎，那仙草凍熱量高不高呢？下面就來具體看看吧。
仙草凍熱量高嗎
仙草凍每100克含熱量37大卡。
如果是超市購買的仙草粉，後面一般會標註熱量，這種食物因爲要加很多水，吃的時候熱量不會很高。仙草凍具備有去幹降火，美容養顏的功效，它吃了後不但不會引起人發胖而且還有朔身的作用，它的熱量是37大卡，仙草本身的熱量不高，但是通常仙草凍加進去的東西熱量就不低。
仙草凍加什麼好吃
1、西米
滾水煮西谷米5分鐘，熄火蓋鍋悶5分鐘。瀝乾、沖洗冷開水(RO水)。取適量煉乳與西米露拌勻。從冰箱拿出仙草凍，倒入鮮奶至8分滿。再加上拌勻的西米露至滿即可。
2、奶茶
牛奶倒入小鍋中，加入白糖和紅茶包，煮沸後撈出紅茶包，將奶茶放涼備用。取適量仙草凍放入杯中，倒入煮好的奶茶，淋上少許煉乳或蜂蜜即可食用。
3、黑糖
黑糖和熱水混合成黑糖水放涼備用， 取適量仙草凍放入杯中，加入黑糖水，倒入牛奶即可。
吃仙草凍的注意事項
1、仙草凍本身的熱量不高，想要減肥的人也是可以適量吃的，但是要注意不要添加其餘的東西，以免增加熱量的攝入。
2、仙草凍不宜多吃，因爲仙草凍是寒涼的食物，吃多了不利於身體健康。
