小孩可以適量喝芝麻糊。
芝麻糊是由芝麻加工而成的美食，味道好，營養價值高，可以養髮強身，潤腸通便等，小孩也可以食用，尤其是頭髮發育不好、大便乾燥、身體虛弱等的小孩。但芝麻畢竟含有油脂，雖然可以幫助小孩潤腸通便，但若不加節制的食用也容易導致大便正常的小孩腹瀉哦，因此小孩喝芝麻糊要適量。
1、小孩喝芝麻糊至少要6個月大以後，最好是10個月大以後再食用，避免小孩消化不良，引起腸胃不適。
2、年級小的小孩喝芝麻糊要調的稀一點，避免消化不良。
3、小孩喝芝麻糊若購買市售的，最好是購買原味無任何添加的芝麻糊，避免有味道的黑芝麻糊內含的高糖量和添加劑等對寶寶造成傷害。
4、小孩喝芝麻糊可以直接用水沖泡，也可以與牛奶、豆漿、粥等混合食用。
5、大便正常的小孩喝芝麻糊要注意適量，避免腹瀉。
1、原味黑芝麻糊
材料：熟黑芝麻70g，糯米70g，冰糖適量。
做法：
(1)把糯米提前洗淨泡好。
(2)把黑芝麻和泡好的糯米、冰糖放入豆漿機裏，加上清水到最上面的水位線，然後蓋好豆漿機通電，在米糊的按鍵上按下。
(3)成熟後聽到提示音可以關閉電源，倒入杯中就可以喝了。
2、雜糧黑芝麻糊
材料：黑芝麻30g，燕麥米30g，花生20g，紫米30g，桂花適量，白糖適量，薏仁適量，玉米粒適量。
做法：
(1)玉米粒、薏仁、花生、紫米、燕麥米洗淨瀝乾。
(2)黑芝麻用水淘洗，控幹水分。
(3)鍋裏放入黑芝麻，小火輕輕翻炒，炒出芝麻香味，或者用手捏碎芝麻，裏面微黃即可。
(4)豆漿機放適量水，放入五穀雜糧和炒好的黑芝麻。按“五穀”鍵即可。
(5)準備一個乾淨容器，放入適量紅糖，將打好的米糊放入容器中，與紅糖攪拌均勻。
(6)吃的時候盛入碗裏，撒上桂花即可。
