坐月子可以喝芝麻糊嗎

坐月子可以吃芝麻糊嗎

坐月子可以適量吃芝麻糊。

芝麻糊中含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵，還含有芝麻素、卵磷脂、維生素等營養物質。芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的食療作用。

食用芝麻糊的好處

能使面板變得更加的柔嫩，有光澤。適用於坐月子的女性，促進對妊娠紋、黃褐斑的淡化，恢復產前的肌膚容顏。

起到潤腸通便的效果。

食用芝麻糊的注意事項

適於治療貧血、身體虛弱、頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮、腸燥便祕、產後陰血不足所致的乳少等症狀。

對芝麻過敏的人不宜食用芝麻糊。

芝麻糊是屬於容易上火的食物，一定要適量食用。