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聰明女人選擇豆腐減肥
04-19
豆腐製品如豆腐乾、油豆腐、豆腐皮中的蛋白質含量更高於豆腐,且都是減肥最佳食品。以下介紹幾種豆腐及其製品的吃法:1、金銀豆腐原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐頭裝)20只,蔥2根,水100克,湯料(粉狀)15克,醬油15克,砂糖4克,蔥...
假日美食,適可而止
04-21
每年節假日,各式各色的應景美食紛紛出爐,滿足了每一個寶寶的盈盈小口。不過,繽紛的美食後面也隱藏着每個媽媽節後的夢魘!每年長假結束後,由於飲食而患病的病孩往往將小兒科擠得滿滿的。每年節假日,各式各色的應景美食紛紛出...
水果界的七大“瘦身皇后”
04-19
發現了嗎?說起想要減肥時的水果選擇,其實大家都有某種共識呦!有些水果是瘦身食譜中的常客,有些則是因爲熱量及營養素的關係,壓根不會被營養師建議食用,美女們可得聰明的的選對瘦身水果吃呦!現在我們列出一張風雲榜來,讓你一目...
超有效!普洱茶快速減肥法
04-19
普洱茶的功效千百年來,普洱茶深受廣大消費者青睞,皆因茶質優良。同時普洱茶還是減肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂減肥、防癌、抗衰老等功效。普洱茶的六大功效1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎聖安東尼醫學院...
美食第一線,衆媽秀絕活!
03-29
炎炎夏日,媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。爲此,圍裙V媽徵集了多位媽媽在夏天做給寶寶吃的拿手絕活,呈現給大家,絕對是簡單又營養的夏日佳餚哦!炎炎夏日,媽媽們都十分關注孩子這個增高旺季的營養補充。爲此,圍裙...
放飛自我!美食博主懷孕還跳"漢堡舞"
06-27
當一個美食博客博主和電視美食家在和大家分享美食時一定是超級專業的——就算懷孕也絲毫不受影響。據悉,EdenGrinshpan來自布魯克林,是一名美食博主以及美食頻道主持人,她即將在4月迎來第二個小孩。近日,她在放飛自我的道...
五款美食 幫孕婦補鋅
10-01
產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶的活性,取決於產婦的血鋅水平。如果缺鋅,就會降低子宮的收縮力,增加分娩痛苦和出血量;加之產後新陳代謝加快,鋅的消耗增加。產婦分娩時主要靠子宮收縮,而子宮肌肉細胞內atp酶...
兩大補鈣美食拒絕孕婦抽筋
06-26
兩大補鈣美食拒絕孕婦抽筋。三鮮水餃餃子餡用多種原料製成,營養豐富,尤其是含鈣多,常食有利防治孕婦小腿抽筋。原料:冷水面500克,豬肉400克,水發海蔘100克,蝦肉100克,水發木耳50克,香油、醬油各50克,料酒20克,鹽4克,味精1.5克,蔥末...
矯正牙齒不只是爲了愛美 它讓你老了還能享受美食
07-02
常常看到有人對於要不要矯正牙齒感到困擾,但其實如果不矯正牙齒,不只是美觀的問題,還會讓吃東西的能力下降。所以矯正牙齒,是讓人老了之後,都還能各地趴趴走、享受美食的一個關鍵。吞嚥不是隻有吞嚥,還有嚼如果我們把吃東西...
水果減肥 甜美草莓瘦身術
04-19
這個春天,草莓在土耳其等國大行其道,再加上小貝愛妻維多利亞大肆宣揚自己透過草莓瘦身減肥獲得成功。從現在起,在衆多時尚MM心目中,草莓不再只是一般意義上的水果,而成了姐妹們春天裏的甜美瘦身寶貝。隨着天氣轉暖,可愛的草...
孕前美食不可擋
07-10
在充分的做好了做未來爸爸未來媽媽的心理準備同時,大家是否有在飲食的營養和搭配上做好調配呢?如果沒有,那麼,現在就來看看如何調配出豐盛又不失營養的孕前大餐吧!寶寶的聰明也是這樣吃出來的!奶油肉丸原料:牛肉15克,麪粉-若干...
給寶寶美食前先給個好腸胃
07-20
給寶寶美食前先給個好腸胃5個月的幼兒聞着五穀香會流口水,說明他們已經不甘於自己的食譜僅是奶水了,他們強烈地要求吃多種多樣的食品,並且有着強烈的對固體食物那種口感的要求,因爲他們需要磨牙了。如果吃不到,寶寶就會抓...
元旦美食這樣吃身體更健康
07-19
節日裏,家家戶戶都會做滿滿一桌子美味豐富的佳餚,在享受各種美味的同時,也要保持腸胃的健康,元旦美食怎麼吃最健康呢,記住以下幾點提示。元旦美食這樣吃身體更健康應多菜少肉少油踏入新一年要保持身體健康,應該由食物開始,大...
新媽媽減肥把握甩肉黃金期
04-19
中新網電據臺灣聯合報報道,懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵,面對產後居高不下的體重,有些人選擇逃避,有些人則是到處找尋偏方。因此,懷孕和產後體重的控制的重要性,可能不下於把孩子健健康康地生下來。每天兩千大卡瘦身...
喝茶瘦身口味多
04-19
≮烏龍茶≯節食減肥,吃得少,腸道容易乾燥而便祕。原料:烏龍茶做法:用開水沖泡。功效:助消化、解油膩毒素、消脂。≮薏仁茶≯想要去除體內多餘的水分,減少浮腫,可以試試薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法:以熱...
有益寶寶眼睛發育的美食
04-12
黃瓜的維生素和纖維素含量都很高,而芒果和胡蘿蔔中除含有豐富的食物纖維外,還含有大量的胡蘿蔔素,有助於促進寶貝的視力發育。鮮果時蔬汁(適合8個月以上的寶貝)原料:黃瓜1根、胡蘿蔔1根,芒果1個。做法:黃瓜、胡蘿蔔切段,芒果...
細腰美女的美食寶典
04-19
最佳飲料水不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因爲腸胃加熱涼水,而幫助燃燒體內的卡路里。錯誤的飲料啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可的鬆,一種將脂肪轉...
自制清涼消夏美食
06-20
炎炎夏日又來到了,寶寶難免厭食,卻對冷飲情有獨鍾。這個時候,媽媽們不妨試着給寶寶做幾種清涼的小吃。味道酸酸甜甜的,能消暑開胃,又保證健康。祕製酸梅湯原料:幹烏梅250克、掛花50克、甘草50克、冰糖500克做法:1、烏梅放入...
媽媽巧做魚,寶寶更愛吃
07-09
有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢?營養師表示:深海魚類的魚脂中,含有DHA和EPA這兩種脂肪酸,對於寶寶的的腦部發育很有幫助。此外,很多研究也發現,常吃魚對預防心血管疾病也有幫助。有什麼辦法讓寶寶喜歡吃魚呢?在此,我們爲大家推薦...
孕媽咪美食:酥炸甜核桃
07-09
大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清水半杯手法:炸制製法:Ⅰ核桃肉放入水中煮3分鐘盛起。滴大廚:大剛菜名:酥炸甜核桃主料:核桃肉400克、鹽、砂糖少許、白芝麻2湯匙輔料:清...
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