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黑芝麻糊粥的做法
黑芝麻糊粥的做法
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人氣:7.03K
適宜年齡 產後 功效 溫脾暖胃補中益氣 主料 大米100g
牛奶
100g 黑芝麻300克 糖一勺 製作步驟
1.大米淘洗乾淨。
2.黑芝麻洗淨後,用微火炒熟。
3.準備牛奶,一小碗即可,不必很多。
4.鍋中放水,入大米,煮至粘稠。
5.加入牛奶和芝麻,攪拌均勻後,稍稍煮一會,出鍋前根據自己的口味加上適量的糖。 小貼士 黑芝麻糊可以補肝腎,潤五臟,適用於產後乳汁不足、消瘦、便祕、鬚髮早白等。主治五臟虛損,慢性便祕,
老年
血管
硬化、肺燥咳嗽等症。
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做法
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黑芝麻
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懷孕吃黑芝麻糊
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