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疫情期間可以吃烤肉嗎

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疫情期間,不管是自身的防護還是飲食問題,都需要加以重視,那疫情期間能不能吃烤肉呢?

疫情期間可以吃烤肉嗎?

可以吃,只要烤熟了就可以。

疫情期間,不建議吃野生動物,但是一般的烤肉還是沒問題的。

人多的地方一定要做好防護措施,戴好口罩。

疫情期間可以吃烤肉嗎

吃烤肉健康小常識

1、主食寧搭配飯,不要搭配面:

很多人在吃烤肉的時候不吃主食,這並不利於營養均衡。童鞋們最好選擇一種主食,從瘦身的角度看,拉麪卡路里含量高,搭配米飯或湯類食物最好。

2、搭配食用大量蔬菜:

在烤肉之前,烤肉店會贈送辣白菜、海藻等小菜,一定要吃。如果想要搭配烤肉點一些小菜的話,也儘量要點蔬果類的。在吃烤肉過程中,店家通常會贈送一些生菜,用來包肉吃。這是在烤肉中最重要的環節,請一定要大量食用生菜。雖然很多朋友喜歡佔烤肉醬吃,但是建議採用“菜包肉”的吃法!如果蔬菜不夠的話,烤肉店也會專門有蔬菜拼盤,以配合“菜包肉”的吃法。

3、善用鋁箔紙:

烤網上鋪一層鋁箔紙,可杜絕致癌物與食物直接接觸,也可以利用鋁箔紙將食物包好再烤。

疫情期間可以吃烤肉嗎 第2張