男性朋友也有更年期。
男性到了一定年齡後，身體機能在逐漸下降，尤其當生殖系統機能開始退化，睾丸萎縮、睾丸酮的分泌減少，這樣也會使得雄性激素的分泌減少，體內激素失衡，就會引發一系列身體或心理變化，就跟女性更年期的原因一樣，所以說男性也有更年期。
男性更年期一般可透過下列幾方面判定：
1、年齡在50-70歲之間。
2、身體出現了眩暈，耳鳴，脫髮，失眠，潮熱盜汗，腰膝痠軟，性慾減退，陽痿，早泄、脾氣暴躁，多愁善感等方面的不適症狀。
同時滿足這兩個條件的可判斷男性是進入了更年期，這時候可透過一些方法來調理緩解不適。
1、正確的認識瞭解男性更年期相關知識，要知道這是正常的生理變化過程，而不是什麼大的疾病或異常現象。
2、平時可適當的多運動，比如散步、慢跑、打門球、下象棋、打太極拳等，建議最好是根據自己喜好選擇，這樣可以調節心情，讓身心愉悅。
3、飲食上可多吃富含鈣質的食物，比如奶類和豆類食品，補充鈣質預防骨質疏鬆。
4、一旦察覺男性進入更年期，家人要多體諒與關心，而不是覺得老人難伺候，甚至是與他頂嘴爭吵。若真的有分歧也應該坐下來冷靜的談談，而不是雙方都大發火互相指責越鬧越大。
