四白穴相信是許多人都比較熟悉的一個穴位，在眼保健操中有一節就是按揉四白穴，那麼究竟四白穴是在那個位置呢，下面就一起了解一下四白穴的準確位置圖。
四白穴的準確位置圖
具體位置：
四白穴位於瞳孔正下方，眼窩下緣以下一公分，用手指掐按有個凹窩，就是本穴。
取穴方法：
中指與食指併攏伸直，中指側邊貼着鼻翼，則食指指尖所在位置即是本穴。
四白穴的穴位說明
四白穴，出自《鍼灸甲乙經》：“目痛口僻，戾目不明四自主之。”
四白：四，數詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經經水在本穴快速氣化成爲天部之氣。本穴物質爲承泣穴傳來的地部經水，其性溫熱，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。
意義：胃經經水在此快速氣化成爲天部之氣。
執行規律：散熱後聚集並向巨髎穴下行。
四白穴的作用
1、眼睛保養，治療近視。
2、目赤痛，目翳，眼瞼瞤動，口眼歪斜，頭痛眩暈。
3、角膜炎，青光眼，夜盲，結膜搔癢，角膜白斑，鼻竇炎。
4、神經系統疾病：三叉神經痛，面神經麻痺，面肌痙攣。
穴位配伍：
口眼歪斜：四白穴配廉泉穴、 承漿穴
面癱：陽白穴、地倉穴、四白穴、 合谷穴
眼皮跳動：攢竹穴、四白穴
頭痛： 涌泉穴、大杼穴、四白穴
角膜炎：四白穴、頰車穴、攢竹穴、太陽穴
