氣血不足不僅只會出現在女性身上，有些男人也存在這樣的問題。那麼，男人氣血不足有什麼影響呢?
食慾不振
當男人出現氣血不足的情況時，會影響消化功能，從而出現消化不良的情況，而且會導致男性朋友的食慾下降，久而久之，會讓男性朋友的身體變得更加的瘦弱。
記憶力減退
男性有氣血不足的情況時，大腦會出現腦供血量不足的情況，這就會危害大腦健康，使大腦活力下降，從而出現記憶力減退的情況。
精神不振
氣血不足的人容易疲勞，所以當男人出現氣血不足的情況時，精氣神兒會比較差，這對工作的影響是比較大的。
影響睡眠
當男人出現氣血不足的情況時，會導致失眠多夢的症狀出現，這會降低睡眠質量，而長此以往的睡不好，的精神狀態也跟着不好，生活或工作中容易因此而發生意外。
性功能減退
男人氣血不足嚴重的，還會危害性功能，比如出現陽痿、早泄等性功能障礙，導致性功能下降，影響性生活質量等，所以應及早調理。
男人氣血不足怎麼調理
1、飲食調養
日常可以多吃優質蛋白質和微量元素含量豐富的食物、或者富含維生素B12的營養食物。
推薦食物有：紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃和山楂，肉類有豬肝、豬血、黃鱔、海蔘和烏雞，蔬菜耶有菠菜、胡蘿蔔和黑木耳等，可以補血活血。
另外，飲食要多食溫熱食物，禦寒補陽氣。忌吃生冷飲食，防損傷陽氣，加重氣血不足情況。
2、中藥調理
很多中藥材有補血補氣功效，所以男性朋友可將其製作成藥膳，日常適量多吃，以幫助調節男性的內分泌、養血。
推薦中藥：當歸、川芎、紅花、熟地和桃仁，還有黨蔘、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹蔘以及玫瑰花等。
3、運動調理
運動也是調養氣血的重要環節。男性朋友日常可以練習瑜伽、太極拳等，身體較好的還可以跑步、打球等鍛鍊身體。
