氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作，若氣血不足身體就會出現問題。下面一起來看看女人氣血不足的8大表現吧。
看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切，如果眼白有血絲，多爲肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。
看頭髮
“發爲血之餘”，頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足;頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
看面板
女性面板細膩光澤、白裏透紅，這些都是氣血充足的表現;反之，有些女性，面板粗糙、沒光澤、發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
看手腳冰涼情況
女性朋友手腳一年四季都是溫暖的，這說明氣血充足。如果手心偏熱、出汗或者手腳冰涼，都表示氣血不足。如果常年感覺手腳冰涼，尤其天氣一冷，就感覺全身發冷、麻木，手腳尤其冰涼就是中醫所說的“陽虛”。
看月經情況
女性氣血充足一般月經較爲規律正常，且無痛經。若是月經提前，說明你已經開始氣虛了，經量相對較多。月經變爲推後的時候，就已經從氣虛轉到血虛了，經量減少，肝腎開始虧虛。月經時而提前又時而推後，說明症狀已經由血虛變爲脾虛。痛經則是因爲女性氣血不足時，氣血不能推動血液執行，經血瘀積在體內，不通則痛。
看手
手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的，而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
另外，人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”，正常情況下，除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說明人體內寒氣重、氣血不足。
聽聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常，人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣鬱滯的人，會長吁短嘆。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，說明氣血足;入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人，都有氣血虧虛的表現。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現。
