桃膠和牛奶可以一起煮嗎？桃膠是一種營養價值很高的藥材，可以治療一些疾病，並且食補可以用來養顏，那桃膠和牛奶可以一起煮嗎？下面就來具體看看吧。
桃膠和牛奶可以一起煮嗎
桃膠和牛奶可以一起煮。
桃膠主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質，具有清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道等功效。牛奶主要含有蛋白質和微量礦物質元素，兩者在營養組成上並不衝突，是可以一起吃的。
桃膠燉牛奶的做法
原料：桃膠10克，牛奶一袋，栆(幹)2顆，桂圓8粒，紅糖1勺
做法：
1、桃膠奶的做法桃膠洗淨泡發，需泡12小時以上，挑去雜質。
2、桂圓乾去殼去核，大棗洗淨去核，放進碗裏，加入紅糖和揉碎的桃膠，再加入適量清水(剛好沒到桃膠即可)。
3、放入已燒開的鍋裏，隔水燉30分鐘。
4、倒入常溫奶。
桃膠燉牛奶的功效
1、美容
桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。痘瘡黑陷，必勝膏用之。現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。
2、補充營養
桃膠與牛奶燉食可爲人體補充充足的蛋白質、鈣質以及各種微量元素，對提高人體免疫功能具有很大的幫助。
3、生津止渴
都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。其實，這是因爲體內津液異常導致的，吃桃膠能補充水分起到很好的生津止渴的作用。
