桃子和櫻桃能一起吃嗎?桃子是生活中常見的一種水果,營養價值高,櫻桃也是生活中常見的一種水果,那兩者可以一起吃嗎?下面就來具體看看吧。
桃子和櫻桃能一起吃嗎
桃子和櫻桃能一起吃。
桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、有機酸及大量的水分,櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。兩者在營養成分上並不衝突,是可以一起吃的,但是由於兩者都屬於熱性水果,不宜多吃,易上火。
櫻桃一次吃多少合適
櫻桃一次吃10個左右合適。
按照中醫的說法,櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火,一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適,而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道症狀。
哪些人不宜吃櫻桃
1、櫻桃是屬於溫熱性的水果,因此熱性病、潰瘍症狀者、上火者、虛熱咳嗽者不可以吃櫻桃。
2、將櫻桃入藥用要謹慎,因爲櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。
3、糖尿病人不宜食用櫻桃,因爲櫻桃具有一定的糖份。櫻桃含鉀量較高,腎功能不全也不適合吃櫻桃。