苦瓜湯怎麼做?苦瓜是生活中常見的一種蔬菜,尤其適合夏季食用,能清熱下火,排毒養顏,那苦瓜湯怎麼做呢?下面就來具體看看吧。
苦瓜排骨湯
材料:排骨、苦瓜、紅棗、香菇、鹽
做法:
1、排骨剁小段,飛水,沖洗乾淨備用;
2、苦瓜去瓢後切大塊,香菇紅棗泡發;
3、砂鍋中放排骨,紅棗,香菇加足水大火燒開後改中火噸至排骨接近酥爛。
4、放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以輕易挫過去,下鹽調味即可。
苦瓜豆腐湯
原料:苦瓜150克、豆腐(北)400克、色拉油30克、料酒5克、醬油10克、香油5克、鹽3克、味精2克、澱粉(豌豆)5克
做法:
1、苦瓜洗淨切片;豆腐洗淨切塊;澱粉加水適量調勻成水澱粉,備用。
2、色拉油燒熱略爲降溫,加入苦瓜片翻炒數下,倒入沸水,推入豆腐塊,用勺劃碎,調味煮沸,用少許水澱粉勾薄芡,淋上香油即成。
黃花菜苦瓜湯
原料:苦瓜,黃花菜,鹽,雞精。
做法:
1、黃花菜泡發,去梗清洗乾淨。
2、苦瓜清洗乾淨切成小細條。
3、然後用沸水過一下去處一些苦味。
4、將黃花菜、苦瓜一同放入鍋裏,加入適量水熬煮20—30分鐘。
5、最後加鹽和雞精調味即可。
苦瓜牛肉湯
原料:牛肉500克,姜5克,料酒8克,醬油10克,苦瓜200克,蔥15克,味精5克,鮮湯1000克,火腿200克,精鹽3克,芝麻油5克。
做法:
1、選擇牛的肋條肉,在沸水鍋中汆一水,然後切成2釐米粗、5釐米長的條。
2、苦瓜去籽,切成5釐米長、2釐米粗的條。火腿切成5釐米長、2釐米寬的片。
3、燉鍋置火上,摻入鮮湯,加入牛肉、姜、蔥、料酒,用大火燒開,打去浮沫;改用小火慢燉3小時左右,再加入苦瓜燉半小時至牛肉熟軟;最後加入火腿、精鹽、味精、醬油、芝麻油,燉5分鐘起鍋即成。
苦瓜蛋花湯
材料:苦瓜半個,雞蛋2個,生油適量,鹽適量,雞粉適量
做法:
1、苦瓜去籽洗淨切塊然後用適量鹽醃製片刻;雞蛋打成蛋液。
2、水開後加入苦瓜,煮沸後加入蛋液攪拌均勻。
3、加入適量雞粉調味即可。
菠蘿苦瓜雞湯
用料:苦瓜1條,土雞腿1只,菠蘿3片,姜3片,醪糟、鹽各半小匙。
做法:
1、菠蘿切片;苦瓜對半切開,去籽切厚片;薑切片。
2、土雞腿洗淨切塊,放入開水中氽燙去血水,備用。
3、蒸碗中放入水,加入所有材料,移入蒸鍋中蒸至雞肉熟爛,再加入調料調勻即可。