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孕早期開胃食譜—蒜辣番茄豆腐沙拉
01-23
蒜辣番茄豆腐沙拉的做法準備食材:油豆腐2塊番茄1粒香菜1束調味料:魚露1小匙醋(或檸檬汁)1大匙糖2小匙麻油1大匙蒜泥2粒辣椒1根胡椒粉1、油豆腐切丁備用2、番茄洗淨切丁備用,去除汁液3、調味料加少許水混合均勻,香菜梗與葉...
香菇醬彩椒沙拉的做法
02-03
【香菇醬彩椒沙拉】材料:花生20顆,黃椒1個,紅、綠椒各1/4個,蝦仁10顆,香菇醬20剋制作:1將黃椒一切爲三,中間最小的那塊用來切丁,帶把手的當蓋子,椒身當作盛菜容器;2將花生炒熟,將蝦仁在油裏滑熟,將三色辣椒切成細丁備用;3將所...
【鮮蝦捲心菜沙拉的做法】鮮蝦捲心菜沙拉怎麼做
06-07
適宜年齡備孕功效清熱解毒利尿消腫主料蝦300g捲心菜200g輔料橄欖油2ml鹽一茶匙薑絲10克花雕酒1ml製作步驟1.鮮蝦洗淨,控幹水分。2.鍋中放入油,爆香薑絲。3.放入蔥,爆香。4.加入蝦,爆炒,淋少許花雕酒。5.炒熟後,取出備用。6....
【寶寶吃水果沙拉好嗎】水果沙拉寶寶可以吃嗎 寶寶能吃水果沙拉嗎
04-11
寶寶吃水果沙拉好嗎?水果沙拉在許多人眼裏都是健康食品,因爲水果沙拉吃了好處不少,還可以減肥,可是水果沙拉寶寶可以吃嗎?想知道寶寶可不可以吃,就快看看下面由小編準備的文章吧!寶寶吃水果沙拉好嗎寶寶吃水果沙拉是好的。1...
【吃沙拉會胖嗎】吃沙拉會不會胖 吃沙拉會發胖嗎
04-23
吃沙拉會胖嗎?沙拉是很多減肥人士都喜歡的一種食物,但是也有人質疑,沙拉也是一種營養價值很高的食物,真的不會讓人發胖嗎?本文就吃沙拉會胖嗎這個問題爲大家做出了詳細的解答,希望能對大家有所幫助!吃沙拉會胖嗎吃沙拉可...
寶寶餐: 香草雞卷配黃瓜番茄沙拉
06-30
夏天到了,很多寶寶都出現了食慾下降的情況,在這種時候這樣一道色彩豐富、口味清新又美味營養的冷盤是不是正能讓寶寶食指大動、胃口大開呢~~適宜年齡:1歲以上蔬菜和香草本身帶有獨有的味道,配合雞肉製作出這款清新可口的...
玉米培根沙拉麪包的製作方法
04-12
沙拉和玉米都是製作麪包很好的配料,搭配培根,增加麪包的口感喔。小編推薦的這款玉米培根沙拉包,製作方法簡單,一定會受到各位的歡迎的。沙拉和玉米都是製作麪包很好的配料,搭配培根,增加麪包的口感喔。小編推薦的這款玉米培...
健身圈最火的一份能量沙拉,你吃不吃?
09-15
來看看它怎麼做,讓它伴隨你的健身之旅吧!難度:易所需時間:20分鐘每份所含營養:卡路里380,蛋白質6克,脂肪24克,碳水化合物36克。用具:刀,砧板,平底鍋,濾網,大煎鍋,大碗完美搭配:芝麻菜橙子思慕雪。用這道沙拉搭配思慕雪,讓營養加倍。...
【芒果怎麼做沙拉】芒果沙拉的做法
04-04
芒果怎麼做沙拉?芒果的味道清香酸甜,吃起來十分的可口,芒果的吃法也有很多,最常見的就是直接吃或者榨汁喝,其實芒果做沙拉也很好吃,下面就來具體看看吧。芒果怎麼做沙拉:芒果草莓沙拉原料:芒果1個,草莓4粒,蘋果1個,丘比沙拉醬香...
產後瘦身食譜推薦:泰式雞肉芒果大蝦沙拉
04-05
泰式雞肉芒果大蝦沙拉的做法準備食材:雞胸肉彩椒粉絲生菜檸檬薄荷生抽鹽糖黑胡椒1、雞胸肉水煮5分鐘,切塊2、彩椒切丁和大蝦用姜蒜爆炒,生菜切碎,芒果切塊3、粉絲用水煮開浸泡涼水中備用4、用檸檬、薄荷、生抽、鹽、糖和...
意式五色沙拉的做法
11-04
材料:苜蓿芽、洋蔥、紫洋蔥(或以紅蔥頭代替)、生菜、甜椒、碗豆蘡(有便祕問題者可用蘿蔔蘡代替)、番茄、松子、火腿末醬汁:橄欖油2大匙、味淋1/2大匙、水果醋1/2匙、鹽1茶匙、蒜末、洋蔥末各少許做法:1、處理好蔬菜部分...
孕婦生菜沙拉止步!恐感染李斯特菌禍延胎兒!
12-21
孕婦在孕期的飲食要小心,避免遭受李斯特菌感染,自保方法應避免生食,尤其是不潔的生菜色拉、生魚片。孕期後期疑似吃到不潔生菜色拉感染李斯特菌國泰綜合醫院小兒科黃俊斌醫師表示,1名孕婦平日愛吃生菜色拉,認爲鮮蔬營養養...
【寶寶吃水果沙拉好嗎】水果沙拉寶寶可以吃嗎
06-15
寶寶吃水果沙拉好嗎寶寶吃水果沙拉是好的。1、原因:寶寶吃水果好處不少,包括重新制作後的水果沙拉,寶寶吃了也有不少好處,同時也有助於寶寶的消化與吸收。2、特別提醒:寶寶吃的水果沙拉中最好不要加入沙拉醬,用酸奶或者兒童...
不走尋常路:香烤凱撒沙拉
05-22
“非常不習慣吃生的、涼的食物?中餐中的大部分蔬菜都是全熟的,這也是普通沙拉對於有的人不是那麼可口的原因,而這一道蔬菜沙拉就非常的特別,你也可以把這道菜理解成蔬菜燒烤!而我最喜歡的地方是自己用鯷魚製作的沙拉醬,比起...
【寶寶沙拉做法大全】兒童沙拉的做法大全
06-08
寶寶沙拉做法:水果沙拉原料:罐頭黃桃1片、蘋果1片、酸奶1勺、櫻桃2個、荔枝1個。做法:將荔枝剝皮去核切成碎塊;將櫻桃洗淨去核切成碎塊;將蘋果片,黃桃片切成碎塊;將各原料拌在一起,淋上酸奶。寶寶沙拉做法:美式橘子沙拉原料...
用大蝦做沙拉,好吃又營養,幾分鐘就能完成
07-01
平常的家常菜,做法大都差不多,充其量在擺盤兒上你可以做些創新。但要想讓自己做的美食,被更多的人喜歡,就得學會自創新菜式。只有擁有屬於自己的料理特色,進而才能在從衆多美食博主中脫穎而出。下面就把我最新研究的新菜餚...
【紫甘藍怎麼做沙拉】紫甘藍沙拉的做法
04-28
紫甘藍怎麼做沙拉?紫甘藍也是我們常說的紫包菜,是一種營養價值很高的蔬菜,那紫甘藍做沙拉的話怎麼做呢?下面就來具體看看吧。紫甘藍怎麼做沙拉:紫甘藍西紅柿沙拉原料:紫甘藍,櫻桃,西紅柿,沙拉醬,綠芥末。做法:1、紫甘藍、櫻桃、...
孕期開胃食譜推薦:春雨沙拉
04-16
春雨沙拉的做法準備食材:粉絲1把火腿2片小黃瓜1條紅蘿蔔1/2條蛋1顆調味料蔥油2小匙鹽少許日式醬油(可省)2小匙烏醋(可省)1小匙白芝麻1、粉絲泡水至軟、小黃瓜用鹽搓洗後,切細絲、紅蘿蔔削皮切細絲、火腿切細絲2、水滾加...
白玉菇黑豆沙拉的做法
12-08
白玉菇黑豆色拉材料:白玉菇……60g黑豆……30g洋蔥……1/2只紫甘藍葉……2片橄欖油……2小勺檸檬汁……1/2個的量鹽、胡椒粉……少量醋……適量做法1.黑豆用醬油和糖煮軟。洋蔥切碎。紫甘藍葉切細絲。2.白玉菇洗淨去頭...
土豆沙拉 土豆沙拉的做法
04-13
土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那麼有什麼健康的製作方式嗎?下面我們就一起來學習一下吧。土豆沙拉這道食物,是很多兒童都喜歡吃的,那麼有什麼健康的製作方式嗎?下面我們就一起來學習一下吧。主料土豆迎賓老火腿黃...
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