【苦瓜茶怎麼製作】苦瓜茶怎麼做

苦瓜茶怎麼製作？苦瓜茶是夏季很受歡迎的一種茶飲，能清熱下火，降壓降糖，那自己怎麼製作苦瓜茶呢？下面就來具體看看吧。

方法一

苦瓜去瓤，放一些綠茶在挖空處，放通風處陰乾，然後切碎泡水代茶常飲，每天不超過10克，苦中帶香，解暑怡心。

方法二

把新鮮苦瓜切成條，曬乾了備用，可以一次多做點。每次飲用前，取適量苦瓜乾，用沸水煮3--5分鐘，稍涼後直接飲用。也可以用開水直接沖泡，不過效果要差些。

方法三

準備苦瓜3根與綠茶40克(可供10天飲用)。先將苦瓜洗淨縱切成兩半，清除瓜瓤，將苦瓜切成薄片，放在鍋中用小火炒，至苦瓜變爲茶色爲止。冷卻後裝入玻璃瓶，放在冰箱中儲存。

方法四

將新鮮的苦瓜表皮清洗乾淨，將清洗乾淨的新鮮苦瓜切片，厚薄約爲10-15毫米，將切片的苦瓜放在乾製機上，用40～120℃的熱氣進行乾燥，將乾燥了的苦瓜片放在鐵鍋裏，用70～120℃的火進行烘烤，烤至苦瓜茶呈深褐色，並散發清香，就完成了。