臘肉放冰箱凍一年可以吃嗎

臘肉是生活中常見的一種醃製食品，由於所含的水分很少，儲存時間也相應的更久一點，那放冰箱儲存一年的臘肉還可以吃嗎？下面就來具體看看吧。

臘肉放冰箱凍一年可以吃嗎

臘肉放冰箱凍一年沒有變質可以吃。

在冰箱裏放上了一年的臘肉其實是可以吃的，但是肉會變硬，味道會大打折扣。如果真的要放置一年再吃，需要注意儲存的方法。在醃製、風乾完了臘肉之後，要將臘肉進行密封，然後放在溫度低於零下十八度的環境中。不過，儲存過久的臘肉還是不要多吃。

臘肉的健康吃法

1、蒸(煮)食：臘肉用溫水洗淨，蒸或煮後可切成片狀直接食用，也可以做臘肉回鍋菜;或切成長而薄且均勻的大片或塊，放入豆豉、幹豆角或土豆大火蒸20分鐘即可，筋道入味的瘦肉，半透明肥而不膩的肥肉甚至肉皮都有滋有味，讓人慾罷不能。

2、炒食：加入幹辣椒、花椒後，與青蒜或者蒜薹、芹菜、苦瓜、荷蘭豆、春筍等等時蔬翻炒後，即是一盤盤美味極佳的臘味菜餚。臘肉炒飯,香氣撲鼻。臘味炒年糕更是武漢等地區過年過節必備的待客美食。

3、煲仔飯：蒸飯的時候，放入臘肉、臘鴨等，蒸出來的肉汁和飯香誘人食慾。

4、愛吃火鍋的朋友也可以來個臘肉涮，就是不沾佐料也會是一種不錯的享受。

吃臘肉的注意事項

1、由於醃製食品過程中有亞硝酸鹽生成，所以要掌握一個原則：亞硝酸鹽在3—8天是最高值，8天后開始衰減，15天基本消失，所以食用鹹肉在醃製2天內和20天后纔是安全期。

2、臘肉一般人均可食用，但從營養和健康的角度看，臘肉對很多人，特別是高血脂、高血糖、高血壓、胃和十二指腸潰瘍等慢性疾病患者和老年朋友而言，實在不是一種合適的食物。首先，臘肉的脂肪含量非常高，其次，臘肉在製作過程中營養損失多，第三，臘肉的含鹽量較高。

3、臘肉本身帶有鹽味，在烹飪時候要依據個人的口味適當放鹽。