飯後吃多不消化 按摩這些穴位幫助解決

在生活中我們很難控制住對美食的誘惑，一不小心就吃多了，那飯後吃多不消化怎麼辦呢？下面就來具體看看吧。

幫助消化的穴道

內關穴

位置：手掌向上，約三橫指距離，兩筋之間凹陷處

功效：寬胸利膈，開啟消化道，讓食物順利下降

足三裏穴

位置：膝蓋外側凹陷處向下約四橫指寬

功效：治消化不良、胃炎、便祕、腹脹

舒緩腹脹不適

陷谷穴

位置：足背，第2、3趾中間往小腿方向找到凹陷處。

功效：行氣、消脹氣

太白穴

位置：足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。

功效：緩解胃脹、胃痛、消化不良