說與寫有着極爲密切的關係。
有位科學家要求口吃者把他們所寫的一切都用印刷體規矩地寫出來。這潦潦草草地寫要多花費2—3倍的時間。據說有的口吃患者堅持這樣寫字一星期，講話的節奏逐漸均勻，最後就不再口吃了。這是因爲一絲不苟地寫字會養成從容不迫的思維習慣。
經常參加體育鍛煉，特別是經常做深呼吸對矯正口吃也很有幫助。
原因：
口吃患者有個特點，說話時心情緊張，急於把話說完，造成氣短，從而破壞語言節奏，形成紊亂現象，使口吃加重。
所以口吃患者要經過體育活動，多做深呼吸，說話要慢一點，心情不必緊張，說不出來不硬說，停頓一會。
這樣長期堅持下去，會使大腦皮層對發音器官的協調能力得到改善，建立起新的條件反射，使口吃的不良習慣得到矯正。
功夫不負有心人。經驗證明：只要持之以恆地練習，一般只要半年就可以把口吃矯正過來。
朗讀能保持語言的連貫性，可以不斷提高大腦皮層和發音器官的協調能力，有助於口吃的矯正。
口吃者大都有說話時即表現得心慌性急、肌肉緊張、急欲把話快速說完的心理內驅力。
方法：
可以拿一篇自己熟悉的課文或文章來朗讀。讀前，把心情平靜下來並使肌肉放鬆。
開始朗讀時，先慢速度進行並注意輕讀每一句話的第一字音和句中詞組的首字音。
就是要在每句話的開始輕柔地發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。
說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。
這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態平靜，二是有一種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。
口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃，就是因爲有一種穩定的節奏感在裏面。
提倡腹式呼吸法。
由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。
深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。
口吃患者組織在一起或單獨到人羣密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。
在緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。
口吃是一種條件反射。長年的口吃，會強化你的條件反射。但是在緊張的環境下，少說或不說，使口吃的發生機率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最後消失。
需要強調的是，利用該方法，並不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。
森田療法是治療精神病症的方法，核心思想是“順其自然，爲所當爲”。
放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應該做的事情，類似於不治而愈。
該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。
1、感覺和情緒
解除說話時的緊張情緒，並注意消除不良刺激。口吃不是一種簡單的語言障礙。它是生理和心理方面的一種複雜的功能紊亂。對心理方面來說，我們可以這樣說，口吃大體上由於口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。
2、緊張與放鬆
由於恐懼使肌肉過度緊張，所以肌肉的放鬆是治療的一個主要的目標。緊張，由於恐懼而產生，在激發患者的口吃中扮演了關鍵的角色，也是患者語言困難的直接觸發器。
3、轉移注意力
當你預期會遇到語言困難的時候，轉移你的注意力，可以暫時掩蓋你的恐懼。
4、爭取別人的支援。
說明：
如果孩子患上了口吃，家長在帶孩子進行治療時，要先了解導致孩子治療效果緩慢的原因，以便能夠及時地對這些原因進行調節，來幫助孩子加快對這種疾病的治療速度，讓孩子早日康復，儘快的恢復到正常人的生活中。
