1、綠豆粥
6個月寶寶已經開始吃輔食了，因此可以從飲食上給寶寶降降火。小嬰兒的火氣一般都不是很旺的，可以煮些綠豆湯或是綠豆粥等給寶寶吃，平時多喝些溫水，幫助寶寶將毒素火氣排出來，不要急着給亂吃藥。
2、去火茶水
如果寶寶的火氣比較旺，便祕嚴重，口氣也很大，需要及時給寶寶把火降下來。可以給寶寶吃些紅薯粉來幫助潤滑腸胃，緩解便祕。然後利用鮮茅草根和鮮蘆葦根及荸薺等煮些茶水給寶寶喝，蜂蜜水也有一定的去火效果。
3、水果
寶寶上火，吃水果也是很好的選擇，應當給其吃些比較清涼去火的水果，比如梨子或是火龍果及葡萄等水分比較多的水果，可以榨汁給寶寶喝，也可以做成水果泥給寶寶吃。但要注意不要給寶寶吃荔枝和芒果之類易上火的水果。
1.大便乾結。如果寶寶上火了，那麼寶寶的大便很容易出現乾結，甚至是出現羊糞球一樣的大便，也會有難聞的惡臭味。如果發現寶寶排便次數減少，大便很臭，性狀乾燥，那麼寶寶可能是上火了。
2.小便發黃。如果寶寶上火，那麼表現爲小便次數增多，而且小便要比平時黃很多。
3.眼屎多。如果寶寶上火了，那麼寶寶的眼睛容易出現分泌物增多，出現眼屎增多。同時寶寶因爲上火，會覺得心情煩躁，比較容易發脾氣等。
4.嘴巴潰爛。如果寶寶胃裏面有火氣，那麼寶寶很容易出現嘴角紅腫、潰爛，所以這個時候給寶寶吃東西要特別謹慎，最好是多吃一些可以消火的食物，避免吃上火的食物。
5.挑食、厭食、口臭。如果寶寶吃飯不香，總是挑挑揀揀，並且不願意吃東西，口腔還出現了難聞的味道，這就是寶寶上火了。
1、避免寶寶缺水
家長要注意幫寶寶補充身體水分，避免寶寶缺水，寶寶身體缺水時也會出現上火的症狀。
要培養寶寶喝白開水的習慣，補充寶寶體內所需水分，在補充水分的同時也清理了腸道、排出體內廢物等，讓寶寶的身體更加健康。
2、注意寶寶日常飲食
要注意寶寶的飲食，多吃清淡食物，少食辛辣高熱高脂肪的食物。
清淡食物可吃一些清熱清火的蔬菜，如、芹菜、萵筍、白菜等。在做菜的時候注意營養搭配，保證寶寶營養均衡。同時，還可做一些去火的湯，如綠豆湯、荸薺丸子湯、紅棗枸杞橘皮湯等。
3、讓寶寶合理作息
要注意起居作息，寶寶們更要注意。要保證寶寶們每天有足夠的睡眠時間，因爲睡不夠和睡不好都能引起上火。
4、改善寶寶居住環境
寶寶上火也有可能是天氣、環境乾燥造成的。家長可在室內放個加溼器，增加空氣溼潤度，緩解寶寶上火，口乾舌燥等不適症狀。
