上火後降火最快的方法是吃降火藥，但孕婦不宜隨便吃藥，所以降火應採用一些食療降火方法，比如多喝水，適當吃些有去火作用的食物，比如黃瓜、苦瓜、苦菜等蔬菜和梨、獼猴桃、橙子、柚子等水果。
孕婦上火較爲嚴重的，也可以在醫生的指導下服用藥物降火，比如銀黃顆粒，一次一袋，一天兩次，開水沖服，有很好清熱、解毒、降火的效果。
另外，夏桑菊顆粒也有疏風散熱降火的作用，孕中晚期的媽媽可適當服用，一般一次一袋，一日三次。
1、飲食上要清淡，不能吃油膩、辛辣刺激性食物，以免加重上火。
2、可適當多吃一些能清熱降火的食物，比如綠豆湯、菊花茶、苦瓜、百合之類。
3、要養成養成良好的作息時間，早睡早起，不熬夜，也可以防治上火的發生。
