本穴爲脾血歸聚之海。本穴在髕骨內上緣上2寸，當肌四頭肌內側頭的隆起處，屬足太陰脾經，刺激血海可治療面板乾燥。
面板乾燥多由血虛生風或血行不暢、瘀滯經絡所致，刺激血海可補血行滯，血足脈通，陰陽調和，面板乾燥自止。
刺激血海對婦科疾病如月經不調、痛經、閉經等也有滿意療效。
本穴在脛骨內側髁下緣凹陷處，是足太陰脾經的合穴。
合穴在五行中屬水，水穴與腎與膀胱的水液代謝有關，刺激陰陵泉有促進脾、腎、膀胱運化輸布水液之功，可保持面板潤澤。
本穴在內踝骨高點上3寸，脛骨內後緣處，屬足太陰脾經，具有運轉氣機、補益氣血、健脾利溼、舒肝補腎之功效，對面色無華有很好的改善作用。
