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五種家庭親子減壓法
04-16
其實不管什麼人際壓力,大多與期望有關。不當的期望造成壓力,拔苗助長,兩敗俱傷。正確的期望,使人欣欣向榮,會開出花朵。親子減壓法之一:叫好聽的名字家裏有一對雙胞胎兒子,先出生的兒子我常常叫他“大寶”,而小的當然是“小寶...
想要輕鬆過孕期,這些減壓方法不可少!
07-08
隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快,社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重。隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快,社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯...
準媽媽如何從壓力中突圍?
05-04
當你證實自己確實懷孕了,你一定會驚喜不已!度過了短暫的興奮期後,各種壓力也會從不同的方向朝你走來,既有心理方面的壓力,也有身體方面的壓力,如何從壓力的包圍中突圍呢?因此,你有必要學習一些新的技巧,從容應對一些必然會出...
爲“面子”易患產後抑鬱
07-13
中國人愛“面子”,就連懷胎十月、飽受分娩之苦的婦女也不例外。香港大學研究發現,婦女因“面子”問題不願向人透露自己受情緒困擾,患產後抑鬱的機會可高出1.54倍。據香港明報報道,香港大學社會工作及社會行政學系在02年7...
女人減壓的絕妙小辦法
05-25
激烈的競爭,需要我們全力以赴面對各種各樣的挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反,許多人都激烈的競爭,需要我們全力以赴面對各種各樣的挑戰。但長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反,許多人都有過情緒...
孕婦減壓的方法有哪些
05-22
很多女性懷孕以後自己變得很緊張,壓力特別大,如果孕期長時間處於高壓的狀態下,會影響胎兒的發育,那麼孕婦孕期減壓的方法有哪些呢?一起來看看吧!很多女性懷孕以後自己變得很緊張,壓力特別大,如果孕期長時間處於高壓的狀態下,會...
小祕訣:攻破孕期壓力
05-04
隨着社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快,社會各階層越來越廣泛的人羣已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重,而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精...
父母應學會和孩子一起減壓
05-25
兒童就未必沒有心理問題。據美國的一項最新調查表明:5年內諮詢過兒科心理醫生的孩子因社會環境的影響而造成心理疾病的比率從6.兒童就未必沒有心理問題。據美國的一項最新調查表明:5年內諮詢過兒科心理醫生的孩子因社會...
孕期壓力大怎麼緩解 孕期減壓請這樣做
04-21
懷孕是一件高興的事情,但孕期有些準媽媽情緒波動大,生活和工作也會帶來壓力,這時候就應該這樣做,減壓並減少對胎兒健康的影響。原標題:孕期壓力大,後果很可怕,孕期減壓請這樣做!作爲過來人,我知道在懷孕期間的媽媽都特別的辛苦...
孕媽咪腹部減壓可製造天才寶寶
06-11
生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。爲此,南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法:氧氣添加法。這個方法真的有用嗎?生出聰明可愛的寶寶是每位父母的心願。爲此,南非專家發現了一個製造天才寶寶的方法:氧氣添加法。這個方...
李穎芝超低胸小禮服上減壓節目
04-03
近日,曾以一襲齊P小鑽裙被瘋傳的車模李穎芝出現在湖南衛視,節目錄制現場,李穎芝穿銀色超低胸小短裙現身。李穎芝宣稱將進軍影視圈,目前有電影正在洽談,她還澄清沒有乾爹、也沒有富二代男朋友,自己也不是富二代。...
給骨盆減壓
04-20
專家支援:王淑珍(北京朝陽醫院婦產科專家)女性的骨盆是產道最重要的組成部分,是胎兒經過陰道娩出的必經之路。骨盆的大小、形狀會直接影響分娩的順利與否。孕期及產後,如果骨盆和它周圍的組織沒有得到很好地保護,很有可能會...
推薦!產後心理減壓法
07-13
嬰兒剛生下來的時候,做母親的會感到歡欣、激動、興奮,也會覺得全身輕鬆。但在以後,可能會體驗到產後的抑鬱,覺得自己很可憐。這時,別人稍微批評一句,都會使她難過,也會無緣無故地哭起來。這些都是很普遍的反應,這是一種生產時...
職場媽媽減壓五招
09-28
壓力在生活中,就像油鹽醬醋茶一樣普通。但是對於職場媽媽來說,她們要承擔的壓力比一般的媽媽要大得多。作爲一個職場媽媽,必須做到公私分明,既不能讓懷孕影響到工作,又不能讓工作影響到自己和寶寶的健康,這真的很爲難。生育...
孕晚期應該給骨盆減壓
04-20
女性的骨盆是產道最重要的組成部分,是胎兒經過陰道娩出的必經之路。女性的骨盆是產道最重要的組成部分,是胎兒經過陰道娩出的必經之路。骨盆的大小、形狀會直接影響分娩的順利與否。孕期及產後,如果骨盆和它周圍的組織沒...
給孩子們減壓
06-10
給孩子們減壓:繁重的作業和學習任務讓孩子們無法承受。所以大人要給孩子減壓!一天又一天,一年又一年,我逐漸長大,成了一名六年級的小學生,可是隨着年級越升越高,我的背也不知不覺一日比一日駝起來,無論幹什麼,背上都會有陣陣...
上海白領進“精神病院”減壓(心理生活)
06-27
提起“精神衛生中心”、“精神病院”,人們往往會敬而遠之。但在上海,偏偏就有正常人主動去“精神病院”住,目的是減壓。最近,這種另類“減壓”方式成了提起“精神衛生中心”、“精神病院”,人們往往會敬而遠之。但在上海,偏...
要懷孕就要減壓!
07-18
沒有人能夠告訴你等待會是多久,也許只有二三個月,也許會是一年半載……毅力固然重要,但適時地讓自己放下包袱,樂觀地面對現實,也是你迎接未來必不可少的法寶。不要責怪自己,對症下藥:付出很多努力,仍看不到回報,難...
孕媽腹部要懂得如何減壓
05-30
面對現在胎教層出不窮的時代,孕媽媽選擇一個好的胎教方法,足以讓胎兒能不能健康的發育成長。“胎教”一詞已成爲時髦用語,在促進優生方面確有獨到功效,胎教種類有很多,有撫摸胎教、語言胎教、情緒胎教、環境胎教等,其實除了...
壓力太大精子質量差,備孕爸爸該如何減壓?
07-08
研究發現,壓力大的男性精子質量更差,那麼備孕爸爸該如何減壓?男人壓力大精子質量差美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛生學院的對193名38至49歲的男性參試者進行了研究。研究人員提取了參試男子的精液樣本,並調查了參試者的“...
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