寶寶吃桑葚的功效與作用有哪些？桑葚是一種味甜多汁的水果，許多人都喜歡吃，寶寶吃了還有不少好處呢！可是究竟寶寶吃桑葚有什麼好處呢？想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！
寶寶吃桑葚的功效與作用一 明目
桑葚中含有珍貴的胡蘿蔔素和花青素，能夠加速視網膜上“視紫質”再生的能力，從而改善寶寶視覺的敏銳度和緩解眼睛疲勞乾澀等症狀。因此，寶寶吃桑葚，可以起到明目的作用。
寶寶吃桑葚的功效與作用二 緩解消化不良
桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等酸性物質，這些酸性物質可以刺激胃酸的分泌，幫助消化脂肪、蛋白質和澱粉等難物質，因此，消化不良的寶寶，可以適當吃些桑葚來幫助消化。
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寶寶吃桑葚的功效與作用三 烏黑頭髮，白嫩肌膚
桑葚中含有烏黑素，常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭髮，而且桑葚還可以改善面板的血液供應，營養肌膚，讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。
寶寶吃桑葚的禁忌
1、桑葚本身性寒冷，再寶寶的腸胃還沒有發育完善，因此，要少量食用。
2、寶寶食用桑葚的時候，除了可以直接食用，還可以將桑葚洗淨，榨成汁給寶寶食用。
3、注意，寶寶每次食用桑葚以50克左右爲宜。
4、此外，桑葚只能作爲正餐外的補充給寶寶食用，如果寶寶非常喜歡吃，可以一天的分量分幾次吃。
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