材料：糙米1量杯、牛奶1瓶、冰糖1把
做法：
1、將糙米洗淨，放入電飯煲;
2、加入冰糖，電飯煲調至煮稀飯;
3、待電飯煲自動跳至保溫時，加入牛奶，攪拌均勻;
4、這樣就大功告成了，開始享受美食。
材料：南瓜、糙米、大米、水
做法：
1、提前一天把糙米用水泡一晚，大米洗淨備用，將南瓜洗淨切塊;
2、將糙米、大米放入鍋中，加入適量水，開火煮;
3、等粥煲好了再放入切成塊的南瓜，煮至南瓜熟即可。
材料：糙米1把、紅豆1把、紅糖適量、水適量
做法：
1、提前把紅豆和糙米泡上一晚，時間越長越好;
2、將紅豆和糙米放入鍋內，加入適量水，開火煮;
3、煮至紅豆開花，加點紅糖調味即可。
小貼士：
紅豆活血利尿，加上糙米的膳食纖維，偶爾來碗紅豆糙米粥暖暖胃也是很不錯的選擇呢。
紫薯
材料：糙米100克、紫薯70克、冰糖50克、白芝麻適量
做法：
1、準備好糙米、紫薯、熟白芝麻，將紫薯洗淨切塊;
2、糙米洗淨，放入沙煲，加入冷水，大火煮開，小火煮15分鐘;
3、然後將切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分鐘;
4、倒入白芝麻，煮開;
5、盛入碗中，稍涼即可食用。
材料：糙米100克、小米50克、油適量、水適量
做法：
1、將糙米洗淨，然後用水提前浸泡半小時，將小米洗淨備用;
2、將糙米、小米倒入砂鍋中，加入適量水和適量油，加蓋，開火煮;
3、煮至粥酥爛後，即可盛出食用了。
材料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖適量、
做法：
1、將糙米洗淨，瀝乾水分備用;
2、鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下，繼續煮;
3、待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻繼續煮5分鐘;
4、然後加入白砂糖，煮溶即可。
小貼士：
黑芝麻糙米粥可以幫助排除宿便，輕盈體態又不失營養。
薏仁
材料：薏仁120克、糙米1把、水適量
做法：
1、將薏米洗淨，加水泡一晚上;
2、把泡好的薏仁兒加入鍋中，然後再加一把糙米，放入適量水，蓋上鍋蓋大火煮;
3、一定要不斷的檢視鍋開的情況，不然蓋着鍋蓋煮沸了以後，很容易溢出來;
4、煮二十分鐘就可以喝到軟糯香甜的薏仁糙米粥了。
小貼士：
薏米比較難煮，我一般都提前一晚上泡，這樣煮的時候就可以省火省時間了。
材料：糙米150g、桂圓6顆、紅棗15顆左右
做法：
1、先把糙米泡一晚後放入紅棗再泡30分鐘，糙米口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時，煮前可以將它淘洗後用冷水浸泡久一點，乾紅棗，我用的是無核的小棗，可以防上火;
2、把桂圓剝殼去核，我用了6顆桂圓，量不多，應該不會上火;
3、鍋中放入足夠的清水煮開，水開後倒入糙米、桂圓煮30分鐘;
4、粥煮30分鐘後放入紅棗，再煮至糙米開花即可。
