歡迎來到育嬰咖!
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
備孕
懷孕
分娩
產後
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲
早教
當前位置:
育嬰咖
>
小產後如何快速恢復專題
>
列表
【如何加速子宮恢復】產後怎樣促進子宮恢復
10-09
如何加速子宮恢復及時排尿+子宮復原操導尿管一般在術後24-48小時,待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能後拔掉。拔掉後,新媽咪應儘量在產後2小時排尿一次,不要使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態,容易引起尿路感染。另外,在產褥期應避免...
順產後子宮如何快速恢復
05-06
注意飲食合理安排好飲食,促進體內惡露排出,有利於子宮快速恢復。產婦不能吃生冷刺激食物,要堅持每天幾杯溫水,促進體內排便、排尿,有利於將體內污穢排出。注意陰部衛生順產後會有惡露排出,也有的媽媽會有側切或者撕裂傷口,一...
產後如何讓子宮快速恢復 子宮恢復
05-27
產後子宮恢復自測產後如何讓子宮快速恢復產後半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,裏面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果一直是軟包軟包的,說明正在恢復中……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到...
產後媽媽如何快速恢復美妙身姿
05-26
和多女性不想要孩子就是怕自己經歷懷孕、分娩、哺乳之後,身材會變樣,其實只要我們掌握方法,產後新媽是可以恢復美妙身姿的。和多女性不想要孩子就是怕自己經歷懷孕、分娩、哺乳之後,身材會變樣,其實只要我們掌握方法,產後新...
【流產如何快速恢復】流產如何調理身體
06-06
流產現象在現今社會越來越普遍,有些是發生意外導致流產,有些則是人工流產,不管是什麼原因導致流產,女性在流產後都要儘快的恢復自己的身體健康,那麼,流產後如何快速恢復呢?下面,本站爲您推薦一款流產後快速恢復的飲食食譜。陳...
產後乳房如何快速恢復
08-15
許多新媽媽都知道,產後你的乳房將不再變的軟軟的,而是會出現不同程度的脹痛或者下垂,對於這種現象會持續多久呢?新媽媽們如何才能讓乳房快速的恢復?就請在本文中尋找答案吧。產後乳房如何快速恢復專家提示:要想不因爲分娩...
【肌肉拉傷怎麼快速恢復】肌肉拉傷如何快速恢復 肌肉拉傷如何恢復正常
05-18
肌肉拉傷怎麼快速恢復?運動時,如果準備活動沒有做充分,某些部位的肌肉就會因過度負荷而拉傷,很是痛疼。那麼,肌肉拉傷怎麼快速恢復?肌肉拉傷如何快速恢復?肌肉拉傷如何恢復正常呢?及時止痛消炎肌肉拉傷的話可以及時用雲南...
產後骨盆如何護理?產後如何快速恢復骨盆?
06-14
無疑,產後骨盆要發生變化,那麼產後如何恢復骨盆?事實上,許多專家介紹,骨盆肌肉運動對於產後骨盆恢復至關重要。接下來,小編爲你介紹骨盆肌肉運動。一、進行骨盆肌肉運動的重要性1、可防止尿失禁自然產的媽媽很容易會有尿失...
產婦如何在產後快速恢復體型
12-25
生完孩子的寶媽都希望自己能夠在產後迅速恢復身材,那麼你知道在產後需要做些什麼嗎?今天小編就來告訴你產後如何恢復體型!孕期的媽媽總會害怕肚子裏的寶寶營養不夠,所以會選擇多吃一些食物來爲孩子輸送營養,但與此同時,母親...
【產後盆骨如何快速恢復】產後盆骨怎麼快速恢復
03-04
順產篇1.站立,雙腿微分開,收縮兩側臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮括約肌,使陰道往上提的方向動,經過耐心鍛鍊,即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道鬆弛狀態,提高陰道的夾縮機能。2.靠牀...
【產後恢復小妙招】產後如何恢復 怎麼做好產後恢復
06-27
產後恢復小妙招。產後媽媽們除了關心寶寶外,對自己最關心的就是如何恢復了,那麼產後如何恢復?怎麼做好產後恢復?產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足,任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋,每天都要定時開窗換...
分享小S產後食譜 快速恢復產後身材
11-25
著名臺灣主持小S生產後,身材依然火辣,成爲很多產婦羨慕的對象。今天小編和大家一起分享辣媽小S產後坐月子的食譜,讓各位產婦也可以恢復亮麗的身材。產婦坐月子食譜大全爲你推薦小S產後月子餐。她在產後第一和第二週都不...
產後如何讓子宮快速恢復
05-20
產後子宮恢復自測產後如何讓子宮快速恢復產後半個月左右,可以稍微用力按壓肚臍眼附近,裏面如果能感覺到變硬實在就是恢復很好,如果一直是軟包軟包的,說明正在恢復中……當然,這種按壓在半個月左右依然會感覺到疼痛,尤其是剖...
【肌肉痠痛怎麼快速恢復】肌肉痠痛如何快速恢復 肌肉痠痛怎樣快速恢復
04-08
肌肉痠痛怎麼快速恢復?運動而引起的肌肉痠痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。那麼,運動後肌肉痠痛有什麼辦法快速恢復呢?按摩對肌肉痠痛的部位進行按摩,使肌肉痠痛部位放鬆,促進血液循環,加快乳酸的分解速度,減...
產後如何快速恢復身體?
04-30
產後如何快速恢復身體?孕婦生產後一般身體都處於虛弱的狀態,這個時候透過坐月子來養身體,在傳統月子裏說過,如果月子做不好,會留下一輩子的病根,這會成爲俗稱的“月子病”。要知道孕婦不注重禁忌,導致月子時沒有做好,子宮恢復...
產後身體如何快速恢復 這12個產後保健事項很重要
04-24
懷孕和分娩,會給身體帶來很大的變化,所以,媽媽們需要一段時間進行恢復與休養。那麼,怎樣才能使身體儘快恢復呢?下面一起來看看產後保健需要注意的12個事項吧。原標題:產後保健12個注意事項懷孕和分娩,會給身體帶來很大的變化...
產後如何快速恢復平坦小腹
04-30
對於產後的新媽媽來說,產後能快速恢復平坦的小腹是一件很高興的事,本篇資訊,親親寶貝小編就整理出一套,產後恢復平坦小腹的健美操,堅持做的話會非常有效果,新媽媽們趕緊跟着一起做吧。產後如何快速恢復平坦小腹產後恢復平坦...
剖腹產後如何快速恢復
05-02
現在常見的分娩方式,一個順產,另一個就是剖腹產了。那麼剖腹產後如何快速恢復呢?帶着疑問,一起來看看相關介紹吧。對於一些忍受不了順產痛苦的,或者是由於身體原因導致無法順產的產婦而言,剖腹產是她們最佳的分娩方式。雖然...
產後減肥方法有哪些 如何快速恢復孕前苗條身材
08-29
你看生完吳佩慈剛生完就那麼瘦,太厲害了!不少待產的媽媽網絡上八卦,明星坐月子怎麼能那麼快瘦下來。其實產後42天內,產婦不能盲目節食減肥。生完BB後,媽媽們擔負着恢復能量和餵養寶寶雙重任務,如果營養跟不上,母親孩子一樣...
產後如何能快速恢復性生活
07-08
經歷十個多月的性生活禁忌期,產後新媽媽是不是很希望性生活的恢復了呢?我想答案是肯定的,本文,親親寶貝小編就告訴新媽媽,產後如何能快速恢復性生活,爲了你美好的性生活,一起來學習下吧。歷而一般產後的生理問題如下:(1)惡露...
【產後如何快速的恢復子宮】產後如何幫助子宮恢復
02-07
產後子宮的恢復是產後恢復事項中的一個重點,那麼產後如何快速的恢復子宮呢?對於這個問題,親親寶貝小編特此查閱了大量的有關資料,並分享出來,下面我們就詳細的來看看,產後如何做才能讓子宮快速的得以恢復。產科專家提醒,要...
產後如何快速恢復身材
01-08
產後,不少寶媽都會捏着身上的肉感慨,爲什麼別人生完孩子身材還是那麼好。那麼產後如何快速恢復身材?下面就一起來看看相關介紹吧。寶寶生出來後,有的寶媽很快就恢復了產前的苗條身材,有的寶媽卻遲遲瘦不下去。這到底是爲什...
【流產如何快速恢復】流產如何調理身體 流產如何恢復子宮收縮
07-06
流產現象在現今社會越來越普遍,有些是發生意外導致流產,有些則是人工流產,不管是什麼原因導致流產,女性在流產後都要儘快的恢復自己的身體健康,那麼,流產後如何快速恢復呢?下面,本站爲您推薦一款流產後快速恢復的飲食食譜。流...
產後如何快速恢復?幫媽媽恢復身材和體力的兩種產後運動
12-02
基於產前一人吃、兩人補的心態,媽媽在懷孕期間平均會增重12至15公斤,然而產後扣除寶寶體重、羊水、胎盤及子宮的重量約5-6公斤左右,多餘的7-10公斤會在產後6個月內逐漸下降,因此,產後的塑身計劃就相當的重要了。除了可以讓...
【產後恢復小妙招】產後如何恢復
10-12
產後恢復小妙招房間要舒爽怡人房間裏的陽光要充足,任何人都不可在這裏吸菸。無論冬春夏秋,每天都要定時開窗換氣,使房間裏總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是,換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離開房間一會。室溫保持在20℃-25...
熱文推薦
1
【產後如何恢復好身材】產後身材如何恢復 生完孩子後怎麼恢復身材
2
小產後怎麼調理快速恢復
3
【肌肉痠痛怎麼快速恢復】肌肉痠痛如何快速恢復
4
熬夜後如何快速恢復體力和精神
5
【快速恢復元氣的坐月子方法】怎麼坐月子恢復的快 產後坐月子怎麼快速恢復
6
【產後陰道如何恢復】產後如何恢復私處緊緻
7
產後如何迅速恢復身材
8
【肌肉拉傷怎麼快速恢復】肌肉拉傷如何快速恢復
9
孕媽產後如何快速恢復體型?就3步,先練腹再練腰
猜你喜歡
2
如何看出產後身體恢復好 產後怎麼樣恢復
3
產後身體快速恢復的4個小祕訣
4
產後如何恢復身體 產後如何讓身體恢復快
5
【腰閃了怎麼辦】腰閃了如何快速恢復 閃到腰怎麼快速恢復正常
6
剖宮產後如何讓身體恢復快 讓身體恢復快注意事項
7
產後快速恢復妙法
8
產後如何恢復快
9
斷奶後如何恢復胸部?四大方法教你迅速恢復
10
如何產後迅速恢復美麗身材
11
【腳麻了怎麼快速處理】腳麻如何快速恢復
12
產後如何加快子宮恢復
13
產後恢復情況如何判斷 產後的恢復
14
產後恢復:產後如何恢復少女身材?
15
【骨折後怎樣恢復得快】骨折後如何恢復的快
16
如何讓子宮快速恢復
17
媽媽們產後如何恢復?產後恢復究竟要恢復什麼?
友情連結
:
主持人臺詞
音樂圈
六年級上冊作文
護膚的正確步驟
英語聽力
在陽臺上種菜
狀物篇作文
diy手工坊
學習情況彙報
生活範例
古詩詞鑑賞
職場
護髮指南
魚性天氣
資訊
工作職責
旅遊
彩妝
衣服顏色搭配
怎樣理財
領導講話
八卦
測試
動漫壁紙
智慧生活
短頭髮髮型
大頭皮鞋
手工摺紙
育兒經驗
今日黃曆查詢
立秋養生
問答
新手遊攻略
學校教育
草藥種植
烹飪日常
金牛座女生性格特點
想象作文
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲臺詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽臺上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場