產後體質調養專題

產後怎麼調養身體發奶滋補食譜1、蓮藕花生湯原料：蓮藕、花生做法：藕洗淨後切塊，花生也可以切開，鍋內放少許油略炒，多放些水煮湯，煮至藕與花生軟爛，關火，放少許鹽即可食用。功效：補鐵補血，發奶。注意：因爲蓮藕微寒，因此本湯建議分...

老鴨燉豬蹄材料淨老鴨1只、豬蹄1對。調料香蔥1根，生薑1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。做法1.老鴨洗淨，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗淨備用。2.豬蹄刮盡毛垢，洗淨，劈爲2塊;生薑洗淨，切片;香蔥洗淨，切小段。3.鍋內...

產後飲食調理。產後新媽媽身體或多或少都會出現一點不適，各種不適讓新媽媽也很是苦惱，專心照顧寶寶之餘還要調理自己的身體，今天小編就總結了一些食療方，專門針對新媽媽產後各種不適的食療方，小編親測，效果顯著哦。那麼產後...

溼熱體質的表現症狀及調理方法有哪些？現代人由於飲食、作息不規律，很容易成爲溼熱體質，如果不加以調理，長此以往會引發肝膽、脾胃等系列疾病。溼熱體質的具體表現：1、型體特徵：形體偏胖或消瘦;2、面垢油光、多有痤瘡粉刺青...

產後貧血還月經不調該怎麼護理？產後媽媽不僅貧血還月經不調該怎麼辦呢？產後媽媽身體恢復是非常關鍵的，下面就讓婦科醫生教你如何科學調理！問題一醫生，我貧血還月經不調，具體表現爲：月經不乾淨、血補不上去、血壓時高時低的、...

產後新媽媽的飲食調理非常的重要，但你知道如何針對體質進行調理嗎?本篇資訊，就告訴產後的媽媽們，應該根據產婦體質的不同，進行恰當的食補與食療。下面我們就一起來看看，對於產後寒性體質、熱性體質、中性體質分別都怎樣進...

痰溼體質如何調理?痰溼體質也被稱爲遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致，常見的表現症狀爲體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多等，會引發很多的疾病。那麼，痰溼體質如何調理?痰溼體質怎麼調理呢?痰溼體質如何調理：多吃薑生薑有解表...

氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重...

產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢？產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着...

引產後如何調理身體？引產手術雖然是一個小手術，但是它不同於人流，它是女性朋友解決因意外懷孕又錯過人流最佳時間的一種終止妊娠的方法，那麼，引產後怎麼調理身體呢？引產後怎麼養身體呢？？日常調理1、女性朋友在進行引產手術後，...

無論是準備待產的孕媽媽還是剛生完寶寶的新媽媽，身體都極其虛弱。因此既需要補充營養所需，也要調理好身體。媽媽們不妨過食療的方法來調養產後的身體幾道食療助媽媽們一臂之力。助產湯角度，孕媽媽身體虛弱，或產時用力過度...

寶寶腹瀉期間不能吃的食物藥膳是個好東西這件事，也因人而異，並不是每個新媽都適合藥膳調理的。產後想要用藥膳調理身子，新媽要注意以下問題：身強or體弱藥膳都不同如果是身體向來強壯且產後無疾病的新媽，可以每天吃但記得控...

陽虛體質如何調理?陽虛體質的人常常面色蒼白，氣息虛弱，畏寒肢冷，易感風、寒、溼邪，生活中要多調理。那陽虛體質的人該如何調理纔好呢?忌食寒涼食物陽虛體質的人飲食上忌任何寒涼食物、即使是夏天也不要喝冷飲或吃從冰箱裏...

溼熱體質是一種中醫用語，多發於夏季和秋季等天氣溼熱的季節，那麼溼熱體質如何調理呢?養成科學生活習慣想要更好的調節還有改善溼熱體質，那麼一定要養成一個科學的生活習慣，因爲溼熱體質主要就是由於溼熱在體內鬱結所引起...

1.產婦水果——香蕉香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕...

有的新媽媽產後屬於寒性體質，所以在產後保健期間不容易調理，本文，就告訴新媽媽們，產婦寒性體質的恢復與調養對策，以便新媽媽更好的促進體質恢復。寒性體質的特點：如果產婦是寒性的體質，就會出現四肢冰冷、面色蒼白、尿頻、口...

產後飲食調理小米紅棗湯食材：小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗(去核)、小米洗淨。製作:把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶化即可，隨量食用。功效：健脾補血，清解虛熱。...

寒性體質如何調理？寒性體質是很多女性都會有的症狀，那麼，怎樣改善寒性體質呢？寒性體質怎麼調理呢？？寒性體質如何調理：飲食篇1、吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開着暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;早上是一天的開始，人體生理功能剛要開...

產後過敏體質的調理——飲食如果產婦屬於過敏體質的話，在產後要注意吃清淡的食物，保證營養均衡，粗糧和細糧搭配食用，葷食和素食合理搭配。儘量不要吃那些含有致敏物質的東西，如蠶豆、蝦、蟹等。產後過敏體質的調理——抵抗...

日常調理1、女性朋友在進行引產手術後，應該有足夠的時間進行休養，且還需要做好身體的保暖，不能碰冷水，更家不能做家務及體力活。2、在做完引產術後，女性朋友在一個月後纔可進行性生活，否則會對子宮的康復產生不利的影響。此...

產後恢復身體是非常重要的。因爲，產後產婦身體比較虛弱，而且產後恢復也影響着產婦以後的生活。那麼孕婦在生完孩子後該如何來調理好自己身體呢？生產是需要花費女人不少力氣和精力的，不少女人們，在生產之後，總覺得累得兩眼冒...

小兒體質由先天稟賦和後天調養決定，與生活環境、季節氣候、食物、藥物、鍛鍊等因素有關，其中飲食營養是最重要的因素。出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強...

刮宮後如何調養？刮宮後女性身體十分虛弱，那麼，刮宮後調理身體的方法有哪些呢？刮宮後怎麼調理身體呢？？術後篇1、刮宮術後要在醫院內休息半小時至1小時，無特殊不適，方可離院。2、從手術的第二天開始，不要過度勞動和運動，注意休息...

人體的體質分爲很多種，中醫講究對症下藥。同樣，產後坐月子也要根據產婦的體質進行調理。下面，小編列舉各種體質的類型，看看你是哪一種，再進行產後的調理吧。一、陽虛質怕冷，喜歡熱飲熱食，精神不振，睡眠偏多，舌頭顏色偏淡，略顯胖...

溼熱體質的具體表現：1、型體特徵：形體偏胖或消瘦;2、面垢油光、多有痤瘡粉刺青春痘；3、眼睛紅赤、身重睏倦、不能耐受溼熱環境;4、“口苦口乾口臭”“小便赤短，大便粘滯”；5、男性陰囊潮溼、女性帶下增多；6、易易患黃疸、火...