孕婦每天吃多少水果最合適？我們都知道水果的營養價值高，多吃水果可以預防便祕，而且水果還具有很好的美容功效，有人說懷孕期間多吃水果可能讓寶寶面板更漂亮呢？爲些有些媽媽拼命的吃水果，以爲吃得越多就越好。其實這種方法是完全不正確的。以下我們來看一位孕媽媽的例子：
孕婦朱小姐：爲了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚，孕婦朱小姐每日在飯後猛吃水果，不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。然而，令朱小姐怎麼也沒想到的是，5個月後，她竟然被查出患上了糖尿病，甚至還可能影響到胎兒的發育。
有時乾脆以水果做正餐;26歲的朱小姐已經懷孕7個月了。3個月前，朱小姐聽說孕婦如果多吃水果，寶寶生下來面板會更加水嫩。“我吃水果就相當於爲肚子裏的胎兒美容。”朱小姐稱，因孕期正處於夏季，她讓家人每天去超市買回一大袋水果。除了正餐外，她每天大約要吃掉兩斤葡萄，或者是大半個西瓜。有時，她乾脆就以水果做正餐。
患上妊娠期糖尿病
幾個月下來，朱小姐的面板確實日益紅潤。昨日上午，她到市婦幼保健院作常規產檢時發現，“空腹血糖”和“餐後兩小時血糖”的檢測指標大大超過了正常值範圍。
醫生仔細地詢問她的日常飲食後發現，朱小姐的水果攝取量過大，而且食用水果多是高糖分水果，加之她懷孕後運動減少、體重增加，已患上妊娠期糖尿病，如果不治療，可能會導致胎兒早產或流產。
孕婦吃水果 每日最好不超300克
市急救中心婦產科曾醫生表示，妊娠期糖尿病是指在懷孕期間發生的糖尿病，即懷孕前血糖正常，多數發生在懷孕後第24～28周。夏秋季水果充足，加之天氣炎熱，不少孕婦用水果替代正餐，是夏秋季高發妊娠期糖尿病的主要原因。
糖尿病不僅影響母體健康，還容易導致胎兒天生畸形、胎兒巨大、分娩困難等。醫生建議，水果雖然富含維生素，有助於胎兒的發育，但是孕婦應合理安排飲食，最好是在兩餐之間吃水果，吃水果每日最好不超過300克，並且儘量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替。
