花生到底能降血脂還是吃了血脂會高？很多人說吃多了炒花生會增加血脂，真的嗎？花生被稱爲“動脈清道夫”，營養價值很豐富，下面看看炒花生增加血脂嗎？
花生到底能降血脂還是吃了血脂會高？很多人說吃多了炒花生會增加血脂，真的嗎？花生被稱爲“動脈清道夫”，營養價值很豐富，下面看看炒花生增加血脂嗎？
花生因營養價值極高，花生中所含不飽和脂肪酸，卵磷脂等營養成分，可增加毛細血管的韌性，這對高血壓，腦血栓有一定的預防作用，能防止膽固醇在血管沉澱，堆積而引起動脈硬化，素有“動脈清道夫”美稱。
醋泡花生降血脂清血栓
醋泡花生是腦血栓患者的美食，醋是我們日常生活中最常用的調味品，味酸微苦，性溫，有止血，散瘀功效。
營養學家發現醋中含有氨基酸，乳酸，醋酸，琥珀酸等郵寄成分，能使食物中的無機物溶解出來。
近代醫學發現醋浸泡的食物有防病的作用，尤其是高血壓，糖尿病，感冒及延緩衰老作用。
醋泡花生將花生米浸泡在食醋中，一日後食用，每日2次，每次10~15粒，長期堅持食用可降低血脂，血壓，軟化血管，通血栓，是患心腦血管患者的保健食品。
用米醋將帶紅色的生花生米浸泡一週後，每日各吃10粒，這對降血脂和防止血栓形成也有一定的作用。
