寶寶不可以吃糙米粉，因爲糙米屬於粗糧，寶寶如果用糙米粉做輔食，容易導致消化不良、出現便祕、腹瀉的情況。
寶寶在一週左右才能吃糙米，最早也要十個月之後，而且對於糙米的製作方法非常的有講究。
可以用豆漿機把糙米打碎，然後熬成粥，一定要注意柔軟度，熬到粘稠就可以給寶寶食用了，這樣不僅寶寶更容易吸收，也更利於腸胃功能的發育健全。
1、 促進排便排毒。糙米富含膳食纖維和氨基酸，吃糙米可以補充膳食纖維和氨基酸，促進腎臟排毒，促進腸胃消化，利於排便排尿。
2、 降低血糖。糙米富含粗纖維，人體的消化速度比較慢，有利於控制血糖上升速度，而且糙米的含糖量比大米少很多，所以高血糖患者適宜吃糙米，以降低血糖。
3、 促進骨骼和牙齒的健康發育。糙米富含磷和鈣質，吃糙米，補充磷和鈣質，可以促進骨骼和牙齒的健康發育，保護骨骼和牙齒的健康。
4、 促進血液循環。糙米富含維生素E，吃糙米，補充維生素E，可以促進血液循環。
1、 適合肥胖患者食用。糙米富含膳食纖維，吃糙米容易有飽腹感，肥胖患者吃糙米，有利於控制食慾，還可促進腸胃消化，降低血脂，有利於減肥。
2、 適合高血糖患者食用。糙米的糖分含量沒有大米高，而且比較難消化吸收，有助於控制血糖上升速度，可以有效降低血糖，適合高血糖患者食用。
3、 適合高血脂患者食用。糙米含有豐富的膳食纖維，高血脂患者吃糙米，膳食纖維和膽固醇結合後可以促進膽固醇的排出，有助於降低膽固醇。
