1、控制體重人羣：
有控制體重需要的人羣不宜食用板栗，因爲板栗中含有豐富的碳水化合物，熱量較高，需要控制體重的人羣食用板栗，容易出現碳水化合物攝入過多情況，對於控制體重不利。如果一定要吃板栗的話，可以將減少主食澱粉的含量，然後少量食用板栗。
2、糖尿病人羣：
板栗中的碳水化合物很高，澱粉的水解產物是葡萄糖，因此糖尿病患者食用板栗過多的話，會出現血糖升高的情況，容易導致高血糖，對糖尿病患者的身體十分不利，因此最好不要食用。
3、消化不良人羣：
板栗中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還含有一定量的纖維素和脂肪等成分，都是不容易消化的成分，因此消化不良的人羣，食用板栗這種不好消化的食物，容易加重消化不良的情況，出現腹脹、腹瀉的症狀。
4、體質燥熱人羣：
板栗性溫，多吃容易提升體質的燥熱程度，而本身體質燥熱的人羣食用板栗會加重燥熱之氣，變得容易上火，還有可能出現咽喉腫痛、便祕、口乾舌燥的症狀。因此最好不要食用。
寶寶可以適量吃板栗
板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。
雖說板栗可以補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是由於寶寶腸胃發育不全，而板栗又含有豐富的纖維素，寶寶吃板栗後，容易引起飽腹感，這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。另外寶寶的咽喉發育未全，板栗的體積相對於寶寶的咽喉來說比較大，如果直接給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶餵食板栗的時候要注意，寶寶不宜多食或要慎食。但是寶寶若有口腔潰瘍，口腔生瘡等症狀，則可適當食用板栗。因爲板栗含有豐富的核黃素，有助於口腔潰瘍者的傷口癒合。
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