鹽蒸橙子一天吃幾次好？鹽蒸橙子是流傳很廣的一個民間偏方，具有止咳的作用，那用它來治療咳嗽的時候，一天吃幾次好呢？下面就來具體看看吧。
鹽蒸橙子一天吃幾次好
鹽蒸橙子在咳嗽期間可以吃1—2次。
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳藥成分，現在西醫處方里很多藥物都會加入，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。如果咳嗽較爲嚴重，可以適當吃些鹽蒸橙子緩解症狀，不過需要注意的是，鹽蒸橙子治療的是熱咳嗽，對於風寒引起的寒咳作用不大，因此需要對症來使用。
鹽蒸橙子熱吃還是涼吃
鹽蒸橙子熱吃效果更好。
1、止咳更佳
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效，鹽蒸橙子蒸煮之後會成橙皮中出來。而鹽蒸橙子熱吃其橙子味更濃，理氣潤肺效果更好。而且，感冒期間本就不建議食用涼的食物。所以，鹽蒸橙子熱吃好。
2、更利於消化吸收
鹽蒸橙子中的豐富膳食纖維和有機酸本來是具有開胃消食、促進腸道消化吸收的功效的。可是，對於那些消化能力特別差，身體很瘦弱的人，若是烹調後再放涼了吃，就不容易消化，可就是給消化系統雪上加霜了。同時還有另一個問題，溫熱的食物有利於促進胃部的血液循環哦。
鹽蒸橙子治療咳嗽的注意事項
1、鹽蒸橙子是具有治療咳嗽的功效，但是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有治療效果，需辯證識別食用。
2、鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，對比較嚴重的咳嗽治療效果並不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較脆弱，很容易引起肺炎，支氣管炎，小孩咳嗽嚴重建議及時就醫治療。
3、鹽蒸橙子的鹽需少量放入，要控制在一定範圍之內，放入太多的人不僅影響口感，也會使止咳效果沒那麼好，建議一個橙子放入一克鹽即可。
