楊桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果，其帶有一股特殊的清香，且營養價值很高，所以受到不少人的喜歡。下面一起來看看楊桃的功效與作用及禁忌吧。
和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
清熱利咽
楊桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。切片沾鹽吃，可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
消除疲勞
楊桃中的果糖和葡萄糖很容易被人體吸收，能夠幫助人體及時補充消耗掉的大量能力，緩解疲勞感。
解酒毒
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，並使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
美膚祛斑
楊桃中所含的大量果酸對於抑制黑色素的沉澱有極好的效果，不但能夠起到淡斑或祛斑的效果，還能保溼肌膚，對於改善油性膚質或乾性膚質也有一定的效果。將搗爛的楊桃敷在臉上當面膜用，能夠起到明顯的消斑作用。
楊桃的食用禁忌
1、一般人都可食用楊桃。 風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統結石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
2、楊桃性寒，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人宜少食。
3、患有腎病的人不宜食用楊桃。因爲楊桃含有微毒物質草酸，一般人食用可代謝，但是部份腎病病人進食楊桃後，無法將草酸排出體外，楊桃的神經毒素，會對身體中樞神經產生影響，甚至是導致中毒。
