月子喝什麼湯補血補氣專題

哺乳期的媽媽剛經歷分娩，身體較爲虛弱，甚至還有些氣血不足，這時候還要母乳餵養寶寶，就更要注意氣血的補充了。那麼，哺乳期吃什麼補氣補血最快呢？下面就讓我們一起來看一下吧。產後女性失血比較多，而且元氣受到很大的損傷，可以...

烏雞補血湯的做法有哪些呢?烏雞是一種很好的補血食材，通常都被拿來燉湯喝，本文就爲大家介紹了一些烏雞補血湯的做法，大家一起來看看吧!烏雞山藥湯材料：烏雞、山藥、胡蘿蔔、枸杞、蔥、姜、鹽、紹酒、枸杞、大棗、花椒。做...

紅棗木耳湯材料：紅棗30枚，黑木耳25克。做法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發，清洗乾淨，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成功效：補血養血。主治血虛型貧...

補血補氣吃什麼粥：山藥紅棗糯米粥材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。做法：山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮，先武火煮開再轉文火慢煮，至粥成時加入適量白糖或冰糖即可。...

衆所周知，補氣血對產後媽媽們十分重要。產婦補血補氣吃什麼最好呢？現在，我們就來看看產後補血補氣的食譜吧。產婦補血補氣吃什麼最好：紅糖玫瑰姜棗膏材料：紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法：1...

對於女性朋友而言，氣血是很重要的精神保證，但是面對氣血雙虛的狀況而言，有什麼是對於食療比較好的食物呢，在這裏由本站的專家爲您介紹幾種吧。1、龍眼肉──民間熟知的補血食物龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市...

黑糯米粥材料：黑糯米、紅棗、花生。做法：將黑糯米洗淨，紅棗洗淨去核，鍋中加入適量的清水，放入黑糯米和花生，大火燒開後放入紅棗，小火慢燉直到軟爛之後即可。功效：補益脾胃，益氣活血。對產後虛弱有非常不錯的調養效果。紫米粥材...

補血藥也叫養血藥，中醫中常常將氣與血並稱，認爲血的重要來源質疑就是脾胃中的水谷精氣，而滋補生血的養血藥常用於治療血虛，那麼補氣補血的藥有哪些呢？熟地黃補血滋潤、益精填髓。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、血崩不...

月子補血粥有哪些核桃紅棗粥用料：胡蘿蔔丁、粳米各100g，菠菜50g。做法：1、菠菜用水汆熟，切成碎末，備用。2、粳米淘洗乾淨，加入適量水煮開後轉小火熬煮至軟爛，加入胡蘿蔔丁。3、熬煮大約30分鐘，待胡蘿蔔丁也煮至軟爛，放入菠菜碎...

有時候女人會出現經血過多現象，這個時候就要注意補血，下面我們來看看五款女人經後補血湯。烏雞補血湯材料：生薑3片，紅棗3顆，烏雞1只，川芎5克，炒白芍6克，當歸6克，熟地9克做法：將烏雞宰殺，去頭、尾，清洗乾淨後與其他材料一起放入燉...

補氣補血湯做法一材料：雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、水。做法：1、將薯仔去皮切塊，番茄、青椒、紅蘿蔔，洗淨後切厚片;雞肉去皮，洗淨，切塊，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。2、鍋...

產後媽媽容易出現氣血不足的問題，因此產後坐月子期間應多吃能補氣血的食物，這樣有助身體更快恢復。那麼，產後月子吃什麼補氣血呢？產後月子吃什麼補氣血補氣血合理飲食纔是主要的，比如紅棗和燕窩都是非常好的食材，而且還能搭...

雲耳紅棗煲黃鱔材料：黃鱔2～3條、雲耳3小朵、紅棗10個、生薑3片。做法：1.雲耳、紅棗分別洗淨、稍浸泡並撕開、去核。2.黃鱔宰洗淨，用熱水燙去黏液，洗淨、切段，一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗量)。3.中火煲沸後，改...

主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時，再瀝乾備用;2.先切下章魚頭，再將章魚腳取下，分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯，其...

產後十全大補湯▲適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道十全大補湯還可補肝腎。材料：肉類（排骨、牛肉或烏雞）1人份，何首烏4錢，黨蔘3錢，白朮3錢，茯苓3錢，炙甘草3錢，當歸3錢，川芎3錢，熟地黃3錢，白芍3錢，黃芪3...

月經過後補血是必須的，因爲在月經期間女性失去大量的血，如果月經過後不好好調理，將會影響身體健康。那麼月經過後補血要喝什麼湯呢?小編在這裏爲你推薦三款湯，讓你健脾補血,溫經通脈。山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5...

主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時，再瀝乾備用;2.先切下章魚頭，再將章魚腳取下，分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯，其...

冬季嚴寒難耐，是補氣血的關鍵時刻，這對產後媽媽們尤爲重要。那補血補氣吃什麼粥好呢？以下是補氣養血粥的做法大全，我們一起來看看吧！補血補氣吃什麼粥：山藥紅棗糯米粥材料：山藥100克、紅棗10枚、糯米100克、白糖或冰糖適量。...

最適合產後媽媽補血的湯有哪些。女性大部分都是有貧血的現象的，尤其是產後媽媽如果貧血，只能靠食療來補充。其中喝湯就是一個很好的食療方法。那麼補血要喝什麼湯效果好？女性喝什麼湯效果是最好的？最適合產後媽媽補血的湯...

鴿子高蛋白、低脂肪，富含鈣、鐵、維生素等營養成分，具有益氣補血、健腦補腎以及下奶的功效。那麼鴿子怎麼吃補氣血呢？接下來，我們就來看看鴿子怎麼做最補氣血吧！鴿子怎麼吃補氣血：當歸鴿子大補湯材料：當歸20g、鴿子1只、瘦肉...

孕期很多媽媽都有貧血的情況，而貧血不僅會影響到自身的健康，也會影響到胎兒的健康，所以孕媽媽應補血。那麼，孕婦喝什麼湯補血呢?一起來學習下吧。骨頭湯取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米20...

在這氣溫逐漸降低的季節，補氣養血對產婦十分重要。補氣補血湯營養豐富功效佳，今天，我們就一起來看看補氣補血湯怎麼做吧。補氣補血湯做法一材料：雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、...

產婦補血補氣吃什麼最好：紅糖玫瑰姜棗膏材料：紅糖550g、生薑300g、紅棗20顆、玫瑰10朵、油適量、鹽適量。做法：1、準備材料：紅糖550克，生薑300克，紅棗20顆，玫瑰花10朵。2、玻璃瓶洗乾淨，控幹水分備用。3、生薑削皮洗淨，切片備...

雞湯粥材料：母雞、粳米。做法：1.取母雞1只，去毛，剖洗乾淨，加適量清水煎煮成濃湯備用。2.取原汁雞湯100克，加洗淨粳米100克，加適量清水煮粥。3.大火煮沸，小火熬稠即可。黑糯米補血粥材料：黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法：2...

最適合產後媽媽補血的湯有哪些血虛型血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫上說“氣血同源”，因此調理時會從補血、補氣，以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裏的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四...