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進階月嫂分享15款月子餐下奶湯譜:去瘀生新、滋補調養、生肌補血、通乳斂汗
06-19
也能夠換成和鯽魚一同煲湯,可是比較引薦用木瓜和小排排骨;排骨洗淨,用鹽、料酒、少量油醃製一會兒,加水煲30分鐘,再放入切好的木瓜塊(中心的籽要去掉),燜10分鐘就能夠開始喝了。>清潤的湯,買不到木瓜,用胡蘿蔔…原標題:進階月嫂...
人蔘蛤蜊燉雞湯 補氣安神的滋補湯
01-26
主料蛤蜊200g去骨雞腿肉300g花旗參9g人蔘須2g當歸2g枸杞4g薑絲4g輔料鹽1小匙米酒45cc製作步驟1.蛤蜊放入水中吐沙約2小時備用。先將花旗參、人蔘須、當歸、枸杞以清水洗淨並瀝乾備用;2.去骨雞腿肉剁塊備用。起熱鍋,加入...
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
12-18
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,...
滋補湯品 人蔘雞湯
12-11
人蔘的功效大補元氣,固脫生津,安神。治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復,一切氣血津液不足之證。滋補湯品人蔘雞湯≮美食原料≯嫩母雞1只約125...
孕前滋補湯:海蛤墨魚湯
12-14
對於準備懷孕的男女,在懷孕前應該多吃一些滋補類的湯,這樣纔有效的調理你們的身體,在這裏,親親寶貝小編就爲大家推薦一款,適合懷孕前的男女吃的滋補湯。孕前滋補湯:海蛤墨魚湯孕前滋補湯:海蛤墨魚湯食譜原料:海蛤30克,墨魚6條,...
男人滋補湯淮山雞湯
01-29
老母雞燉湯的營養價值相信不小編多說了,淮山也許有些人吃的比較少,淮山富含澱粉和各種營養成分,有補中益氣的功效,不妨多吃!材料鮮淮山400克,蜜棗1顆,姜2片,雞0.5只,胡蘿蔔1根,鹽做法1.雞挖去內臟後斬成小塊備用.2.鮮淮山,胡蘿...
人蔘蛤蜊燉雞湯 補氣安神的滋補湯
05-30
主料蛤蜊200g去骨雞腿肉300g花旗參9g人蔘須2g當歸2g枸杞4g薑絲4g輔料鹽1小匙米酒45cc製作步驟1.蛤蜊放入水中吐沙約2小時備用。先將花旗參、人蔘須、當歸、枸杞以清水洗淨並瀝乾備用;2.去骨雞腿肉剁塊備用。起熱鍋,加入...
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
05-30
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,...
蓮藕紅棗雞湯 養胃暖身的滋補湯
05-30
主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰,燙熟後,用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片,厚度沒有一定,也可以有些切厚有些切薄;3.把所有材料加到鍋子裡,倒入淹沒高度的水量;4....
無花果淮山蓮子章魚湯 益氣補血的滋補湯
01-05
主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時,再瀝乾備用;2.先切下章魚頭,再將章魚腳取下,分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯,其...
蓮藕紅棗雞湯 養胃暖身的滋補湯
03-29
主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰,燙熟後,用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片,厚度沒有一定,也可以有些切厚有些切薄;3.把所有材料加到鍋子裡,倒入淹沒高度的水量;4....
男人滋補湯:西洋菜瘦肉湯
01-29
西洋菜瘦肉湯是一道非常家常的湯品,只用煮飯的電飯鍋就可以做出很美味的西洋菜瘦肉,下面就爲大家介紹這道男人秋季滋補湯-西洋菜瘦肉湯的做法。材料西洋菜200公克,豬腱200公克,蜜棗2顆,廣陳皮3公分段,薑片20公克,水600㏄,鹽1...
秋分喝什麼湯好 六款滋補湯推薦
04-03
秋季天氣乾燥,在飲食上也儘量要清淡一點比較好,可以多煲一些比較滋補的湯,下面推薦幾款適合秋季喝的滋補湯。木瓜胡蘿蔔玉米湯木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血...
驅寒暖胃的滋補養生湯 羊肉白蘿蔔湯
04-16
我們都知道冬季養生需要滋補,羊肉是很好的滋補美食,它肉質細嫩,非常容易消化,不僅高蛋白、低脂肪、含磷脂多,但比起豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,常吃能起到進補和防寒的雙重效果。我們都知道冬季養生需要滋補,羊...
男性滋補湯鯉魚黑豆湯
01-29
黑豆是最常見的補腎的食物,這款鯉魚黑豆湯有補中益氣的功效,長期渾身乏力精神不振的人,可以多喝這款湯品,本文就爲大家介紹鯉魚黑豆湯的做法。材料:鯉魚一條約500克,烏豆100克,紅棗4個,陳皮一小片。功效:溫腎,補中益氣方法:1、魚...
月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養 滋補養生烏雞湯這樣做
04-09
烏雞具有非常好的補血效果,在做月子餐的時候,烏雞也是主要的食材,那麼,月子裏烏雞湯怎麼燉好吃又營養呢?一起來學習下吧。1、歸芪烏雞湯原材料:一隻烏骨雞、黃芪、當歸、蔥段、姜塊、鹽做法:先把殺好的烏骨雞洗乾淨,然後將裏...
【滋補雞湯的做法】滋補雞湯怎麼做
01-25
適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料家雞1只枸杞30粒紅棗15粒圓肉10粒黨蔘5條當歸6片黃芪5片輔料鹽一勺料一勺製作步驟1.家雞洗淨斬四大塊(可隨意),入放料酒的滾水鍋裏飛水過冷河剝去皮備用。2.當歸、黨蔘、圓肉、紅...
無花果淮山蓮子章魚湯 益氣補血的滋補湯
05-30
主料章魚1只蓮子1兩淮山1兩無花果6粒豬後腿肉半斤馬蹄半斤老薑3片鹽少許製作步驟1.先將蓮子、淮山浸泡在冷開水中半小時,再瀝乾備用;2.先切下章魚頭,再將章魚腳取下,分成頭、身、腳三部分。取章魚頭、身和兩隻腳來煮湯,其...
滋補湯品 補腎湯
11-27
杜仲黨蔘乳鴿湯功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。原料:乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑調料:鹽適宜季節:四季杜仲黨蔘乳鴿湯的做法:1....
清涼滋補湯:茶樹菇老鴨湯!
05-21
老鴨湯是夏季餐桌上必不可少的一道湯品,茶樹菇老鴨湯不但滋補也很清涼。最近家家有些上火,嘴角都起泡了,家家的奶奶,又把這道茶樹菇老鴨湯搬到了飯桌上。茶樹菇老鴨湯怎麼做呢?非常的簡單!茶樹菇老鴨湯準備材料:老鴨半隻、...
馬鈴薯雞湯 暖身又飽腹的滋補湯品
05-30
主料雞半隻馬鈴薯2顆輔料蒜頭6瓣蔥2支洋蔥半顆白胡椒粒10粒鹽巴少許製作步驟1.將雞肉洗淨瀝乾備用。馬鈴薯去皮切大塊,洋蔥切片、蔥切段備用;2.熱鍋倒入少許油放入蔥段與洋蔥爆炒,炒至洋蔥呈透明狀;3.洋蔥炒至透明後即...
馬鈴薯雞湯 暖身又飽腹的滋補湯品
08-02
主料雞半隻馬鈴薯2顆輔料蒜頭6瓣蔥2支洋蔥半顆白胡椒粒10粒鹽巴少許製作步驟1.將雞肉洗淨瀝乾備用。馬鈴薯去皮切大塊,洋蔥切片、蔥切段備用;2.熱鍋倒入少許油放入蔥段與洋蔥爆炒,炒至洋蔥呈透明狀;3.洋蔥炒至透明後即...
桑寄生蓮子桂圓湯 補血養顏的滋補靚湯
08-04
主料桑寄生三兩蓮子三兩、桂圓肉紅糖適量製作步驟1.蓮子先浸洗約30分鐘,去芯;2.準備煲湯袋,桑寄生浸洗後,放入煲湯袋內,以避免喝湯時太多渣;3.慢火煲約40分鐘,再放雞蛋,熄火,燜約15分鐘即可;4.可另加入性質溫和的南棗同煲,有補氣...
牛蒡燉雞湯 滋補元氣的養生湯
03-30
主料雞腿塊600g牛蒡1/4條輔料鹽巴適量米酒少許水1000ml醋/3ml製作步驟1.牛蒡稍微清洗後,以刀背去除牛蒡皮,不用全部清除得很乾淨。2.將切好的牛蒡後放入醋水中(1000ml的水中加3ml的白醋即可)~防止氧化。3.剩餘的牛蒡以...
家常滋補湯品 南瓜奶油湯
07-04
南瓜具有平肝和胃,通經絡,血脈滋陰,治肝風,和血養血,調經,理氣兼去諸風等功效。南瓜老少皆宜,尤其適合有炎症的朋友。接下來就推薦一款南瓜奶油湯。南瓜奶油湯時間:30分鐘材料:南瓜1個、鮮奶油50公克、西洋芹菜100公克調味料:鹽...
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山藥豬小腸四神湯 滋陰補腎的養顏湯
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山藥豬小腸四神湯 滋陰補腎的養顏湯
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懷孕喝什麼湯最好?推薦這些滋補湯!
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滋補湯品 天麻燉鴿子治頭暈
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清粵湯品月子湯滿足產婦進補多樣化需求
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