燕麥粥營養價值很高，很多都愛喝。那麼問題來了，對於需要注意飲食的孕婦來說，燕麥粥能喝嗎？有什麼好處？一起來看看吧。
孕婦能吃燕麥粥嗎
專家指出孕婦可以適量吃燕麥粥。孕婦吃燕麥粥還有以下好處：
1)降低膽固醇
孕婦吃燕麥粥可以降低體內的膽固醇和血脂。如果懷孕的你想要降低膽固醇，不妨多吃吃燕麥粥吧!
2)治療孕期糖尿病
燕麥粥含有豐富的亞油酸，對孕婦的孕期糖尿病以及便祕都有很好的療效。
3)治療貧血
在懷孕期間，大多數孕婦都有或多或少的貧血，而燕麥粥可以很好的治療孕期貧血症。醫學上認爲燕麥有補虛損，補血的神奇功效。
4)促進胎兒發育
燕麥富含豐富的蛋白質和氨基酸，可以維持人體組織的生長，更新和修復。所以孕婦吃燕麥粥可以促進胎兒生長髮育哦!
5)促進消化吸收
燕麥的食用纖維非常豐富，而纖維中的聚葡萄糖，有助於幫助改善孕婦的消化功能，促進胃腸的蠕動。
