冬季分娩的產婦身體虛弱，再加上氣溫低，空氣乾燥，氣候寒冷，即使在裝有暖氣的室內也容易出現冬燥症。因此產婦做好冬燥症的防治，對安全過冬是十分重要的。面板幹癢乾燥都是產婦必然會遇到的，特別是在冬季。所以，做媽媽的您一定做好冬燥症的防護，讓面板順順利利過冬。
冬季產後要防躁注意四大方面：面板瘙癢、靜電騷擾、口角炎、鼻子癢痛的困擾。
面板幹癢乾燥、瘙癢
面板幹癢乾燥、瘙癢這些困擾，都是產婦必然會遇到的。特別是在冬季，由於面板的皮脂腺分泌減少，面板自然就變得更加乾燥。
幸孕草溫馨提示：
冬用護膚品除了應該具有滋潤保溼的功能外，還應該含有適當的油分，以減少面板水分的蒸發。滋潤霜、營養霜、護手霜、脣膏、防裂膏等可保護面板，使之柔軟和滋潤。要減少洗臉的次數，以防面板乾燥。可以透過面膜、按摩、磨砂來去除面部面板的角化細胞，防止面板粗糙。手足部面板乾燥者，可於入睡前用溫水浸泡手足，然後塗以甘油及護手霜，以防止面板皸裂。
新媽媽除了正確使用護膚品之外，年輕媽媽學會其他一些保健方法，對保持自己面部面板的細嫩也是很有用處的。例如每天堅持科學的洗臉方法，洗臉時要認真，以徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物，保持面板的溼潤度。還可用溼熱毛巾敷面，它可使血管擴張、毛孔張開，促進血液涌向表皮，使肌肉變得放鬆，面板表皮上的灰塵和皮屑容易脫落。面部按摩可促進血液循環和新陳代謝，防止面板衰老。
靜電騷擾
靜電對人體健康的危害是嚴重的。衣服上由靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌及有害物質，對呼吸道的影響很大，輕者會感到鼻咽部不適，重的甚至引發氣管炎、哮喘發作。
靜電影響人的機體生理平衡，千擾人的情緒，使人心情煩躁、頭暈、頭痛、失眠、胸悶，工作效率下降，生活質量降低，對神經衰弱和精神病患者危害更大;面板靜電干擾可改變人體體表的正常電位差，影響心肌正常的電生理過程及心電在無干擾下的正常傳導。
冬天的空氣溼度較小，比較乾燥，人體容易產生靜電，持久的靜電可引起人體血液的pH值升高，尿中鈣排泄量增加，血鈣減少，對產婦的健康危害最大，讓產婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適。
幸孕草溫馨提示：
預防靜電騷擾，在室內多種些適宜的花花草草，讓環境保持適當的溼度;選擇合適的加溼器是較好的辦法。毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電，產婦最好多準備些純棉質衣物。居室內的牆壁和地板多數屬於絕緣體，再穿上絕緣的膠底鞋，體內積存的靜電就十分不易“輸出”了，只要室溫允許，產婦們不妨赤腳在室內行走。
脣乾發炎
脣乾發炎天氣乾燥，嘴脣很容易發乾，有些產婦就喜歡用
舌頭舔乾燥的嘴脣，舔嘴脣並不能使嘴脣溼潤。因爲當用舌頭舔嘴脣時，所帶來的水分會蒸發;蒸發時，又帶走了脣部本來就較緊張的水分，使得嘴脣更感乾燥。如此惡性循環，最後還可能在脣部造成類似溼疹的後果。不過，這種“溼疹”不是“溼”的，而是“幹”的，會使嘴角面板粗糙起來，出現與周圍面板不一樣的顏色。
幸孕草溫馨提示：
一些產婦不僅僅是嘴脣很乾，嘴角也裂開了，帶寶寶時營養不均衡，缺乏必要的維生素，特別是B族維生素，乾燥的嘴脣就容易出現口角炎。預防口角炎，在冬季產婦們要比平時補充更多的水分，適當補充維生素，特別是維生素B1、B2對防止口角炎有較好的效果。
鼻子癢痛
冬季沒有花粉等引起過敏性鼻炎的過敏源，但室內外溫差大以及陰霾的天氣對過敏體質者來說造成了一種刺激，加上空氣中堆積的塵埃細菌等，在戶外活動或者室內長時間開空調時會乘機入侵人體，誘發過敏性鼻炎。據專家介紹，由於過敏性鼻炎的鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏等症狀和感冒很像，常常被一些患者誤以爲是感冒，延誤了治療，結果嚴重了會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等。
幸孕草溫馨提示：
防止鼻子在冬季“罷工”，提高鼻子的禦寒能力尤爲重要。除了平時加強鍛鍊，早晚用冷水洗臉外，不妨偶爾也給鼻子做個健身操。
首先，清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻翼兩側及周圍的面板，直到有發熱感，可使鼻子周圍血管充血、改善血液循環，使鼻子儘快適應外界寒冷的氣溫。
其次，用拇指、食指夾住鼻根、用力由上至下連拉12次，這樣可以促進鼻黏膜的血液循環，有利於正常分泌鼻黏液。
然後，將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次，可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎的發生，拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
最後，用兩手中指，一左一右交替按摩鼻子上端，兩眉之間，能刺激嗅覺細胞。當然，不要忘記每天給鼻子“洗洗澡”，尤其是在早晨洗臉時，用冷水多洗幾次鼻子，可以增強鼻子對天氣變化的適應能力，預防感冒及各種呼吸道疾病。
