又到流感高發期，怎麼保護孩子遠離病毒威脅？天氣寒冷，正是流感病毒活躍高發期。近日，全國各地醫院流感患者就診率大大上升。
各位家長必須提高警惕，流感的威力不容忽視，今天小高姐姐也在這裏帶領大家做好預防流感的準備以及應對的方法。
普通感冒和流感有什麼區別?
病原體不同
引起普通感冒的病毒有很多種，其中以鼻病毒最常見(30%～50%)，其次爲冠狀病毒(10%～15%)、呼吸道合胞病毒(5%)副流感病毒5%)、腺病韻<5%)和腸道病毒<5%)等;
引起流感的病毒主要有兩種類型：甲型和乙型。根據病毒表面蛋白種類的不同，甲、乙型流感病毒又進一步分類爲不同的亞型，如H1N1、H7N9等。
國家流感中心最新一期的監測週報顯示：
2018 年第 51 周(截至 12 月 23 日)，我國大陸大多數省份已經進入 2018～2019 冬春季流感流行季節，活動水平繼續上升。
本次檢測到的流感病毒主要亞型是甲型 H1N1(甲流)。
症狀及病程不同
普通感冒的潛伏期大約爲1天，開始時鼻子和嗓子有些發乾、發熱和發癢，隨後會出現鼻塞、流清鼻涕、咽喉疼痛、乾咳和聲音嘶啞等症狀;有時伴有全身症狀，如怕冷、疲倦、頭痛和腰痠背痛、食慾不振等情況。不發燒或39℃以下的低燒，病程大約在2-3天，鼻涕量逐漸減少並轉濃，咳嗽減輕，最後消失。
流感潛伏期由數小時到2天，一般爲1天，少數爲3天。絕大多數情況下，流感的發病是很突然的，先是出現發冷、寒戰等症狀，隨後發熱，體溫升高至39℃以上。
並伴有頭痛、全身痠痛、疲倦、咽乾、咽痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道症狀。流感患者全身症狀較重，而呼吸道症狀較輕。一般高熱要持續3-5天，而後體溫纔會逐漸恢復正常，其症狀比普通感冒嚴重。
症狀及危害不同
普通感冒可能流感引起的發熱、全身痠痛、乏力等症狀更爲嚴重、病程更長一些，最終大部分人都可以自愈。很少有人有併發症。
而流感對於抵抗力差的嬰幼兒、老年人、肥胖者、孕婦及存在心肺基礎疾病的患者來說，可能會伴隨着併發症的發生，如肺炎、腦膜炎、心肌炎等，嚴重時可能會危及生命安全。
根據世界衛生組織(WHO)的估計，每年流感的季節性流行可導致全球 300 萬～500 萬重症病例，25 萬～50 萬死亡。
治療原則不同
普通感冒的治療原則：休息、忌菸、多飲水、保持室內空氣流通、防治繼發細菌感染。
病程多在1周左右，普通感冒的患者根據感冒的症狀在感冒期間多多休息、多補充足夠的水分、保持室內空氣流通，在一定程度上可以緩解感冒的症狀，普通感冒少用藥，甚至還可以不用藥就能康復，如後期併發細菌感染，可根據病原菌選用敏感的抗菌藥物。
流行感冒的治療原則：避免接觸患病人羣、要抗流感病毒的藥物治療、多休息的原則。
當有人患流行感冒的時候，需要遠離患病人羣，若是不幸感染流感，需要使用抗病毒的藥物進行治療，最好是在48小時以內進行治療，效果會較好，流感的感染程度比普通感冒要嚴重，所以需要注意多喝水多休息。
流感預防怎麼做?
可以選擇接種疫苗
通常疫苗在2-4周後開始保護作用，維持6-8個月左右時間，保護力逐漸下降。
如過有對動物卵蛋白或任何疫苗過敏的，急性發熱等等患者不建議接種疫苗，聽從醫生建議接種疫苗。
注意：
流感疫苗只對流感病毒產生抗體;
每支流感疫苗只含有甲1亞型、甲3亞型和乙型三種流感滅活病毒或抗原組份，可能不能覆蓋所有流感病毒;
某些流感病毒，每隔一段時間都會發生一次變異，原來的疫苗將會失效;
因此，建議流感疫苗要每年接種才能獲得有效的保護。
日常生活養成好習慣：
勤洗手;
均衡飲食，適量運動，保證充足的休息;
注意室內環境空氣新鮮、流通;
儘量避免到人羣聚集的場所;
咳嗽噴嚏時，用紙巾掩面並及時丟棄;
外出戴口罩，防止塵蟎的同時，避免流感病毒;
發現身體不適，請儘快前往醫院進行檢查就醫。
穴位按摩緩解病程不適
注意：按揉時可以局部塗抹潤膚油，以免弄傷面板。
開天門：用雙手拇指自孩子兩眉之間向前髮際交替直推，50~100次。
推坎宮：用雙手拇指從孩子眉頭沿眉分推至眉梢，50~100次。
揉太陽：太陽穴在眉外稍後方凹陷處，用指端揉或運，50~100次。
揉耳後高骨：用指端揉耳後高骨下凹陷處50~100次。清肺經：無名由指根向指端方向直推100~200次。
咳嗽咳痰明顯的孩子加按揉膻中：用手指按揉兩乳頭連線的中點200~300次。
鼻塞流涕的孩子可加揉迎香：用指端揉孩子鼻翼兩側凹陷50~100次。
伴有發熱症狀的孩子可以加清天河水：用食指和中指從手腕橫紋中點到肘橫紋中點的方向，單方向直推200~300次。
無論是普通感冒或是流感侵襲，兒童大多伴有許多不適的症狀，根據不同的症狀，家長在家就能對應幫助孩子按揉緩解，減輕病程的痛苦。
同時，建議家長日常幫助孩子均衡營養，能夠更好地養成孩子較好的身體素質及抵抗力。
小高姐姐再次提醒，保護孩子遠離流感，家長從自身做起，幫助孩子養成良好的衛生習慣，加強身體鍛鍊，自然增加孩子的抵抗力。在流感高發期，請避免帶孩子去人羣聚集場所。一旦發現有流感跡象，切勿自行用藥，及時就醫哦!
新的一年，祝天下所有兒童，
健康成長，遠離疾病!
