流感高發季節如何預防？接種流感疫苗，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。
流感高發季節如何預防
1、注意及時增減衣物，合理設定空調溫度，避免溫差過大。
2、適量運動，均衡飲食，保證充足睡眠及避免過度疲勞，保持身體良好的免疫力和抵抗力。
3、做好個人防護，不要近距離接觸有呼吸道症狀的患者，儘量少去人羣聚集場所。
4、每日開窗通風，保持室內空氣流通和環境衛生。
6、打噴嚏或咳嗽時應用手帕、紙巾或衣袖內側掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
7、接種流感疫苗，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。
流感的傳播途徑是什麼
流感主要透過飛沫經呼吸道傳播，也可透過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播，人羣普遍易感。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品都可能“中招”。而孩子的自我防護意識相對較弱，特別是嬰幼兒，免疫系統尚未發育完善，更容易“中招”。
季節性流感和流感大流行有什麼區別
1、季節性流感
是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，目前已知的流感病毒有甲、乙、丙、丁四種類型，引起季節性流行的是甲型（H1N1亞型和H3N2亞型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。
2、流感大流行
是指當甲型流感病毒出現新亞型或舊亞型重現，人羣普遍缺乏相應免疫力，造成流感病毒在人羣中快速傳播，從而引起全球範圍內的廣泛流行。
