哺乳期吃枸杞不會回奶。
枸杞有補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳的功效，哺乳期的媽媽吃枸杞能增強肌體免疫力， 但注意不能多吃。
1、補充營養，滋補身體
枸杞具有很高的藥用價值，含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、葉酸、礦物質等營養元素，寶媽食之可以補充所需營養，滋補身體。
2、滋補肝腎
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，也能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。 此外，枸杞可以補腎益精，常被用作補腎的藥材。 [枸杞怎麼吃補腎效果最好 五種做法讓你擺脫腎虛]
3、提高免疫力
枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
4、抗衰老
枸杞含有豐富的抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，可有助於寶媽延緩衰老，延長壽命。
1、感冒發燒、有炎症時不能吃。枸杞子性熱，溫熱效果強，會使人溫度升高，加重病情。
2、體質偏內熱的寶媽不能吃枸杞。體質內熱一般表現爲肚子經常發脹、便祕、舌苔厚等，枸杞子性熱，會讓寶媽身體更爲燥熱，氣機失調，加重病情。
3、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞，不然會加重病情。
4、不能多食枸杞，最好不要超過十粒，多食容易導致上火、流鼻血等。
5、有酒味的枸杞已經變質，不可食用，食用會導致腸胃不適。
6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的話煮粥較好，可滋補身體;夏天吃的話泡茶較好，可消除暑熱。
7、枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。
哺乳期枸杞怎麼吃
1、枸杞紅棗煲雞蛋
用料：雞蛋2個，棗(幹)8顆，紅糖少許，水適量。
做法：
1. 雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。
2. 把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。把紅糖倒入鍋中。
3. 枸杞放進去。煮5分鐘即可。
2、蟲草花山藥大骨湯
用料：脊骨500克，山藥1根，幹蟲草花10克，枸杞30粒，薑片適量，蔥段適量，鹽適量。
做法：
1. 將脊骨斬斷。山藥去皮切塊。蟲草花用涼水浸泡10分鐘。
2. 脊骨開水焯一下飛去血沫清洗乾淨。
3. 鍋內加夠水，加入脊骨、山藥、薑片、蔥段。
4. 大火滾開後，加入浸泡的蟲草花和水。
5. 中小火燉一個小時，加入枸杞，放少許鹽提味即可出鍋。
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