適宜年齡 產後 主料 花膠30g 紅棗5個 薑片五片 製作步驟
1.購買花膠的時候可以讓賣家幫忙切成條狀,也可以拿到
藥店加工成條狀。
2.取適量花膠洗淨入燉盅。
3.紅棗我喜歡這種大棗,比較甜,用雞心棗也可以的哈。
4.大棗洗淨後用剪刀對半剪開。
5.薑切片。
6.將花膠紅棗及薑片入燉盅,注入一碗水入冰箱泡上10小時,最好能泡上24小時。
7.泡好後入電燉盅隔水燉兩到三小時即可(泡的時間長的話可以相印縮短燉煮的時間)。
8.燉好後趁熱服用,最佳食用時間是
早上空腹當早餐。 小貼士 坐月子是女孩子身體最虛弱的時候,也是女孩子重生的時刻,這個時候如果調理好了,對以後的身體有非常好的幫助,而如果沒有調理好,以後則有可能會落下很多的後遺問題,時刻纏繞着自己。魚膠中的紅雞赤嘴有大補血氣和增強抵抗力的功效,這個時候的朋友吃魚膠能快速的恢復身體狀態,補充血氣和營養,對身體的恢復和健康又極大的
好處,一般情況下是建議這個時候要吃好點的紅雞赤嘴的,因爲這個時候需要大補血氣和營養,普通的魚膠效果不是很明顯。在惡露排乾淨之後,連續吃一個星期,對自己的身體有非常好的幫助的,而且對面板的恢復也非常的有好處的。