【紅薯粥的做法】紅薯粥怎麼做好吃

適宜年齡 產後 主料 小米面100克 紅薯1個 製作步驟

1.紅薯去皮切成1公分左右的塊。

2.小米麪備用。

3.加水調成稠糊。

4.起鍋燒水，開鍋後放紅薯。

5.煮6分鐘後放米糊進去，再煮3分鐘即熟。

6.盛上一碗熱騰騰的粥，真是既好吃又健康。 小貼士 剛生產後的女性和紅薯粥是極好的，因爲紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，對產後修復有極大的好處。