產後豐胸按摩手法。每個女人都想要一個完美的胸部，產後媽媽由於餵奶，胸部乾癟的很多。可是還在哺乳期，又不能隨便豐胸，小編給媽媽們推薦幾款按摩手法，輕輕按一按，胸部立馬挺。那麼產後豐胸要如何按摩？豐胸按摩手法怎麼做？
產後豐胸按摩手法 揉捏法
1：四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近面板。
2：開始以揉爲主，由頸、肩及胸側至乳房，着力要輕;
3：然後以捏爲主，對各肌羣沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，最後歸至腋下淋巴結處。
4：如此反覆3-5分鐘。揉捏時力要透入深層肌肉、韌帶，有硬塊處反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。
產後豐胸按摩手法 叩擊按摩法
1：首先，仰臥在牀上，然後用中指和食指的關節地方，對着胸部進行叩擊。
2：從乳根的地方進行叩擊，然後圍繞着乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可。
小提示：講究的是正確方法，否則只會造成長肉或無效的結果。叩擊按摩法能有效刺激乳腺，讓胸部有第二次發育的機會。這個方法適合睡前做，能在夜晚刺激胸部發育。
產後豐胸按摩手法 指壓按摩
1：從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重複5-6次，換一側進行。
2：手掌成杯狀，將大胸肌旁軟軟的肉往胸部撥，由腋下往胸部中央推，重複5-6次，換一側進行。
功效：每天早晚這樣按摩下來，胸部面板的彈性變好，不會因爲生理變化胸部驟然增大而出現妊娠紋，同時哺乳期胸部的恢復也會加速。
小提示：選擇一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是關鍵!
產後豐胸按摩手法 產後豐胸注意事項
1、堅持戴胸罩：穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼託的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2、哺乳期正確餵奶：在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3、經常按摩乳房：在每晚臨睡前或是起牀前，媽咪可以躺在牀上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
4、沐浴乳房：在沐浴時，使用蓮蓬頭衝乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部面板張力，促進乳房血液循環。
5、健胸操：最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
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