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呵護懷孕後變脆弱的6部位
04-23
懷孕的過程是一個生理變化非常大的過程,不管是內在或外在都會發生各種的變化。如果你能正確地認識身體這些部位可能發生的變化,並且在日常生活中加倍呵護,就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。1.牙齒原因:懷孕後對牙齒的...
剖腹產產婦的食療方法
07-15
剖腹產是在不能正常分娩時,不得以的分娩方式。大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦,再加上開腹的大手術,產婦身體虛弱,因此,需要特別注意飲食調理。適合剖腹產產婦的一些食療方法:1、當歸黃芪通草汁:取當歸5克、黃...
產後看書多眼睛會有後遺症
04-22
在寶寶睡覺時,母親有時感到無事可做,想看看育兒知識、看看電視,寫寫育兒日誌,但又礙於傳說,產後要在牀上休息1個月,此期間不能拿針、拿筆,使母親不知所措。分娩後大約以過2周時間,產婦可逐漸習慣3口之家的生活,雖然忙於給寶寶...
專家解讀媽媽的面子煩惱
06-17
其實,只需選擇溫和、安全的保養品,就能夠幫助準媽媽擺脫所有的面子煩惱。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的面板來說,可能造成負擔,低倍防曬雖然補塗麻煩點,但肌膚負擔較小。保養要持續至產後三個月,因爲部分人的妊娠紋會在...
產後照鏡子知健康 媽媽需留心六問題
03-27
許多年輕媽媽剛剛生完寶寶就開始注意自己的形象,看着鏡子中頭髮稀鬆、面無血色的自己,這可不是簡單的“臉色”問題。其實產後的“臉色”的好壞其實是身體對內在健康狀況的反映。所以,在產後恢復階段,媽媽一定要多留意鏡中...
孕婦產後要學會補養身體?
03-20
產婦分娩後數小時至1日內,只適合吃流質或者半流質食品,例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。產婦臥牀較多,不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因爲高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復,而且使乳汁中的...
新媽媽產後拒做大腹婆!
08-03
懷胎十月,終於和久違的寶寶見面,準媽媽在開心照顧寶寶的同時,也不要忘了照顧照顧自己,不要讓身上那堆肥肉永存身上。女性一過三十歲,肌肉便開始鬆弛了,不但發胖,而且往中間部分走,而等到四十歲這個情形就更明顯。有時會聽到有...
產後抑鬱影響寶寶智力
07-13
現在產後出現心理問題的女性越來越多。一方面是因爲懷孕、生產會使得女性的激素水平、內分泌等產生很大波動,容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面,現代社會本身競爭激烈,生活壓力很大。現在產後出現心理問題的女性越來...
如何產後祛疤不留痕跡
04-02
剖腹產後如何去疤不留痕[導讀]:剖腹產疤痕是手術後傷口上留下的痕跡,一般呈白色或灰白色,光滑、質地堅硬。大約在手術刀口結疤二至三週後,疤痕開始增生,此時局部發紅、發紫、變硬,並突出面板表面。疤痕處有新生的神經末梢,但...
新媽產後奶水稀該如何解決?
03-20
媽咪帶孩子難免互相交流,有時甚至“攀比”。經常聽到有的媽咪說她的奶稀,寶貝的尿量大,吃不飽。媽咪帶孩子難免互相交流,有時甚至“攀比”。經常聽到有的媽咪說她的奶稀,寶貝的尿量大,吃不飽。難道母乳也和配方奶一樣,有一定...
產後越吃越苗條美味食物推薦
07-04
體重問題大概是產後媽媽的頭等大事,剛生完寶寶餓着也不是,吃了還會長胖,讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條?這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品...
全面剖析“惡露” 助力產後健康
06-13
初爲人母時,私密處一直流出髒東西,困擾着不少新媽媽。其實,這就是惡露了。面對這種情況,媽媽們該如何護理?下面且聽小編細細道來。什麼是惡露隨着寶寶的出生,孕期附着在子宮內壁的胎盤也一起被分娩出。胎盤剝離,連帶周圍壞死...
產後頭髮的保養
04-22
如果分娩經過順利,一般從第1周就可以洗頭髮了。這還要看產婦的健康情況和家庭的衛生設備如何。保持頭髮清潔很重要。頭髮一髒,人就沒精神了。產後頭髮的保養在家洗頭髮的時候,用洗髮香波揉搓之後要好好沖洗,用毛巾仔細擦...
哺乳期來月經 會不會影響奶水質量
09-29
新媽媽在產後要給寶寶哺乳,如果在這一期間內恢復了月經,那麼也會很擔心:會不會影響到奶水質量呢?如果你們也有這個疑問,那麼就和小編一起來看看下面的解釋吧!很多媽咪都認爲,哺乳期不會來月經,但並非絕對。一般來說,不哺乳的媽...
新媽產後做好6件事助身體恢復
07-04
以爲生完孩子就萬事大吉了?生完孩子之後的第一天,也是準媽咪最容易出現意外、最有可能落下病根的24小時。其中,產後出血是最大的問題之一。爲了保證新媽咪更快地恢復,一定要注意這6件事。一、觀察產後出血量據統計,我國有...
爲什麼生完孩子肚子還那麼大
07-04
懷孕以後,子宮慢慢地撐大,孕媽咪的肚子隨之鼓了起來。這都是因爲裏面住着一個小寶寶,周圍充滿了羊水。可是爲什麼生完寶寶以後,肚子還是那麼大呢?很多孕媽咪都有這個疑問,難道都是因爲肚子上的肥肉嗎?小百合baby:生完寶寶已經...
新媽媽產後好身材的小祕訣
04-12
好身材,小祕訣助新媽媽們重回昔日光彩,營養很重要,親自哺乳更重要,產後運動是關鍵。產後恢復方法衆多,選擇怎樣的運動方式?散步既簡單又省力,它能讓您的腿瘦下去,讓您輕鬆減肥。散步是個很好的習慣,俗語有云“飯後百步走,活到...
教你三步徹底去除妊娠紋
03-28
媽咪如何去除妊娠紋,而且是徹底去除妊娠紋呢。小編教你三步徹底去除妊娠紋。媽咪去除妊娠紋程序:第一步:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。第二步:用自制精油去角質摩沙膏...
子宮巧養護,不腰痠也不背痛
04-22
經過漫漫的40周懷孕,子宮變爲原來的數十倍大,功能和外貌都變得大不相同!產後媽咪如何幫助子宮恢復呢,請仔細閱讀專家的意見吧! 子宮的恢復主要包括三方面,即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。子宮體的復原在胎盤...
產後要如何快速復原傷口
05-09
痛!這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了!在克服了陣痛對身心的磨難後,事情並沒有就此結束,因爲接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾,像是傷口多久會癒合?可以碰水嗎?等等。因此,本文將以產後傷口照顧爲主,提供婦女正...
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