養腎按摩什麼位置

足三裏

定位：在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)

三陰交

定位：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。

神闕

定位：位於腹中部，臍中央。

氣海

定位：腹正中線上臍下1.5寸處。

關元

定位：腹正中線上，臍下3寸處。

腎俞

定位：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。

太溪

定位：位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。