月經期間可以吃泡椒鳳爪嗎

月經期間可以吃泡椒鳳爪嗎

少吃

女性在月經期間最好是少吃點泡椒鳳爪，因爲泡椒鳳爪比較辛辣，有一定刺激性，在經期食用過多可能會刺激到月經，導致痛經、經血過多等不良反應，所以少吃爲好。

吃泡椒鳳爪注意事項

1.注意品質

在購買的時候要注意看包裝袋是否漏氣,是否是在保質期內,如果有問題的就千萬不可食用 。

2.不要長期吃

泡椒鳳爪含有很多漂白用物質，多數都是強氧化性的，長期食用會使身體肺功能減弱和組織損傷。對那些患有氣喘病、肺氣腫和慢性支氣管炎的人來說，危害更爲明顯，故不建議長期食用。

經期不能吃什麼

1.田螺

田螺性大涼，能清熱。所以女性來月經期間忌吃田螺等寒性之物。

2.螃蟹

螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

3.柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

4.西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，經期吃西瓜會引起痛經。

5.竹筍

竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，在經期應忌食。

健康小貼士

月經期間可以吃泡椒鳳爪嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，月經期間吃泡椒鳳爪是有一定危害的，所以不建議大家食用。