縱慾過度是指毫無節制的性生活，雖然性生活是調劑夫妻生活的重要因素，但如果縱慾過度的話對於身體的損傷也是非常大的，下面就來詳細瞭解一下縱慾過度的表現、縱慾過度怎麼治療、縱慾過度的危害。
縱慾過度的表現
男性縱慾過度的表現
1、腰痛：若房事過頻，腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰場”，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足爲怪了。
2、頭痛：從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關係。其實不然，因爲性是一個極其複雜的生理過程，牽涉到衆多內臟器官，包括頭腦。僅舉一例，要獲得性快感，總是離不開大腦的，只有大腦皮層高度興奮，注意力集中，纔有快感產生。過於頻繁的強烈刺激，必然累及大腦功能，頭痛也就難免了。
3、射精痛：有些男性射精時會出現陰莖、會陰、尿道、陰囊及下腹部等處疼痛，醫學上稱之爲“射精痛”。男科專家指出，這主要是由於性生活過頻所致。房勞過度，耗傷腎精;溼熱下注，脈絡不通;精道瘀阻，氣血不行等原因均可導致射精痛。
4、肛門疼痛：男子進入性高潮後射精，需要經陰莖、會陰部包括肛門的肌肉強烈而有節律的收縮，最後將精液排出體外。若射精過於頻繁，肛門部位的肌肉過度興奮，引起痙攣性收縮，進而產生疲勞性疼痛或局部酸脹不適。因此，當你出現眼睛疲勞或者射精後肛門疼痛等不適症狀時，應想到房事是不是過度了。
5、肌肉痠痛：縱慾的夫妻往往會出現肌肉痠痛，且疼痛的持續時間較長，並可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱症狀。
女性縱慾過度的表現
1、夫妻宮呈青紅色：眼角魚尾位置相學上稱爲夫妻宮。縱慾過度或是男女偷情而熱戀的人，夫妻宮處會呈青色，或是生黑斑、黑點，或有青紅的線紋，這種情況寡居已久而驟與情夫劇烈性交後所表現者更爲鮮明。
2、頸部線紋：根據醫理，甲狀腺發達，頸部會變粗。女性性高潮時，頸部也會膨脹變粗，高潮過後又會變細，時間一長，頸部便變得肌肉鬆馳，頸線增多。如在外偷情，因與不同的男性性交，所獲得的快感不同，造成頸部膨脹程度不同，頸線不規則，亂而多。
3、淚堂黑色：眼睛下面，相學上稱之爲男女宮，或是淚堂。淚堂隆高的女人性能力強，富有生命力，性器發育充分，感度良好，易達到性高潮，愛液多。淚堂部位如果呈現黑色，此爲房事過多所致。>>>4大面相 女人比男人還風流
4、三白眼：女性一有外遇，性生活難以正常，變成過度縱慾，以至荷爾蒙分泌過多，生殖腺超負荷，顯現於視覺器官上而形成“三白眼”。謂“三白眼”，就是眼睛三面呈白色，分“上三白”或“下三白”，“上三白”神衰氣短，心術不正，性情乖張：“下三白”陰險狡詐，詭計多端，主動私通情夫，淫慾無度。這種女人，人盡可夫。
縱慾過度的危害
1、體質變差
中醫養生強調節慾養精，如果恣情縱欲，可能導致體內的精氣過多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。嚴重者會出現腰痠腿軟，嚴重時還會出現耳鳴、全身不適等症狀。與此同時，思維能力、記憶力也會每況愈下。
2、性器官“早衰”
連續的性生活會加重性器官的負擔，使得性器官過早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。
3、降低性愛滿意度
有研究發現，在同一天的不同性愛中，第一次滿意度最高，以後每一次滿意度都會有所下降，甚至會引起一方反感。細水長流的性愛才讓人期待。
4、引起性功能障礙
男性性生活過於頻繁，會延長射精時間，長此以往還可能引發不射精、射精時間遲緩、勃起功能障礙等問題。
5、降低懷孕機率
性生活過頻會增加不孕不育的機率，因爲精液變稀，精子質量會下降。.
縱慾過度怎麼治療
1、 及時停止
縱慾過度的危害是非常大的，尤其是對男性，很有可能會造成性功能障礙，因此當發自按自己縱慾過度之後首先就要暫停性生活，要給自己的身體一個緩衝期和療養期，可以先和伴侶分開睡覺，也不要看有刺激性內容的報刊書籍或者是網絡圖文等。
2、 堅持鍛鍊
性生活不節制而致腎虛，可在藥物治療的同時，並以合理的鍛鍊來輔助治療，適量的運動可以舒筋活絡，血脈通暢，補腎益精，如散步、慢跑、瑜珈、羽毛球等等，養成良好的生活習慣，堅持進行。
3、 良好習慣
要養成良好的作息習慣，晚上到點就應該準備睡覺，不要熬夜，在睡覺之前可以用熱水泡泡腳，身身體放鬆一下，同時也有助於睡眠。另外在飲食上也要注意加強營養，因房事過度，而導致陰虛者，宜多吃些清補類的食物，如新鮮蔬菜、水果這些纖維素及維生素較高的食物，同時，要補充優質蛋白的攝入，增加體力，避免辛辣、煎炸等溫熱香燥食品。
4、藥補
腎陰虛，因以滋陰補腎爲主，而首烏、熟地黃、五味子、黃精、女貞子、 龜甲膠、石斛、玉竹、枸杞子、西洋參等都是較好的滋陰補腎中藥材。
縱慾過度吃什麼補
1、人蔘鹿茸雞肉湯
主料：人蔘(高麗蔘)15克，鹿茸4克，雞肉150克。
做法：取雞胸脯肉或雞腿肉洗淨，去皮，切粒;人蔘切片。把全部原料放入燉盅內，加沸水適量、加蓋，隔水文火燉3小時，湯成即可。
用法：分2天佐餐食用。
功效：此湯具有大補元氣，溫腎壯陽之功。
2、芡實雞腸湯
主料：巴戟天20克，雞腸2具，芡實75克。
輔料：生薑2片，食鹽少許。
做法：雞腸剪開，用清水將雞腸內、外壁洗淨，再用鹽搓，沖洗乾淨，切段，備用。巴戟天、芡實分別用清水洗乾淨，備用。生薑用清水洗乾淨，颳去姜皮，切2片，備用。將以上所有原料一齊放入瓦煲內，加入適量清水，中火煲3小時，加食鹽少許調味即可。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。
適用：適用於腎陽虛而致陽痿、遺精、早泄、遺尿、夜尿多等症。
功效：此湯具有補腎澀精，壯陽起痿之功。
3、巴戟淮杞乳鴿湯
主料：乳鴿1只，巴戟天20克。
輔料：紅棗2枚(去核)，淮山藥15克，枸杞子10克，食鹽少許，生薑2片。
做法：乳鴿去毛和內臟，洗淨切塊，備用。巴戟天、淮山藥、枸杞子用清水洗乾淨，備用。生薑用清水洗乾淨，颳去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗乾淨，去核，備用。將以上原料放入燉盅內，加入適量的水，加蓋放入鍋內，隔水燉4小時左右，加入適量的食鹽調味即可食用。
用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。
適用：適用於脾腎陽虛而致遺精、陽痿、惡寒畏風、記憶力減退等症。
功效：此湯具有補陽益腎之功。
4、山楂泥鰍湯
主料：山楂30克，，泥鰍2條。
輔料：韭菜子20克，食鹽少許。
做法：將山楂、韭菜子與泥鰍一起燉熟，然後適量食鹽調味即可。
用法：每日1劑，飲湯食泥鰍，早晚各一次，7天爲1療程。
說明：先將山楂、韭菜子煎沸3分鐘後，速放入健康個大的活泥鰍，注意不要放血，並蓋好蓋子，2分鐘後，將泥鰍挾起來，除去內臟，再放入繼續用文火煎10~15分鐘，加入適量食鹽，即可飲湯食泥鰍。復煎按上述操作只加入泥鰍即可。
