做完人流後可以吃黃豆嗎

做完人流後可以吃黃豆嗎

可以

女性在做完人流之後是可以吃黃豆的，黃豆富含蛋白質，所以對於女性身體的恢復也有一定的好處。另外需要注意休息，不要吃辛辣刺激以及寒涼的食物就可以了，其他的沒有什麼太多的忌口。

黃豆的營養價值有哪些

大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且質量好。

大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配着來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。

哪些人羣不適宜吃黃豆

1、痛風的人羣不能吃黃豆。因爲黃豆中含有嘌呤，會引起關節劇痛。

2、腎臟功能受損的人羣不能吃黃豆。黃豆中的蛋白質會加重腎臟負擔。

3、孕婦在懷孕期間不易吃黃豆。黃豆中的雌激素會不利於男性嬰兒的健康。

4、缺碘人羣不易吃黃豆。黃豆中的皁角苷，會加重人體的碘的缺乏。

5、備孕期的男性不能多吃黃豆。黃豆會影響男性的精子數量。