可以吃
鮑魚雖然是海鮮，但是卻屬於溫熱性食物， 所以人流後的女性是可以吃鮑魚的，對身體的恢復沒有不好的影響。鮑魚屬於非常滋補的一種食物，通常可以用來燉湯吃。
鮑魚中鈉含量較高，食用時還應該適量。特別是對於血壓高的中老年人，鮑魚吃多了反而對血壓不利。
從營養學角度來看，每百克鮮鮑魚(雜色鮑)中含有蛋白質12.6克，脂肪0.8克，膽固醇242毫克，總維生素E 2.2毫克，鈉2011.7毫克，鈣266毫克。對比來看，鮑魚的蛋白質含量普遍低於一般魚類，雖然脂肪含量較低，但膽固醇含量較高，是海蝦的2倍多。
1、鮑魚買回來用鹽水浸泡半小時
2、用鋼絲球刷鮑魚外殼，反覆刷，多刷幾次
3、拿一把小牙刷，刷鮑魚的四周皺褶處，這個非常髒，還是要多刷幾次
4、用剪刀殺完後，去除內臟，把鮑魚的四周刷洗乾淨
5、鮑魚嘴巴這裏翻開用小牙刷刷
6、最後放在水龍頭下面沖洗乾淨
