巧克力是能量非常多的一種零食，平常要是沒有力氣了可以吃一兩塊補補能量。那麼宮寒患者可以吃巧克力嗎?宮寒吃巧克力有好處嗎?
宮寒可以吃巧克力嗎
可以吃的。巧克力是能量非常多的一種零食，平常要是沒有力氣了可以吃一兩塊補補能量，但是也不能多吃，因爲巧克力脂肪含量高，如果吃多了會導致肥胖等多種健康問題，所以不能多吃哦。
哪些人不宜吃巧克力
1、兒童不宜食用
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要。在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
2、患有糖尿病的人
對於那些患有糖尿病的患者來說像這種高熱量、高油脂、高糖分的巧克力食物，就是毒藥來着，碰都不能碰。但是有些的無糖、低脂的巧克力還是可以吃的，因爲那些是專門爲糖尿病患者所研發的食物。
3、肥胖人羣
巧克力是一種高熱量、高脂肪、高糖分的食物。巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。對於肥胖的人來說是不宜多吃的食物，它會導致你更加的肥胖。但是有些低脂，低熱量的純黑巧克力肥胖人羣可以吃，每天吃一點點黑巧克力可以促進代謝的速度，加快脂肪的燃燒，有助減肥。
宮寒患者的飲食禁忌有哪些
1、忌吃生冷和一些虛寒的食物，如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等。
2、多吃熱性食物，生薑、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅寒溫補之物，常吃對身體很好。
3、多吃黑色食物，黑入腎，對身體是特別好的，如黑米、黑木耳、黑棗等。
4、平時飲食要有所選擇，多吃補氣的食物，少吃寒涼、生冷的食物。
5、在吃飯之前，可以喝一杯泡生薑水(開水泡)、或酸辣湯、胡辣湯這種溫熱的湯，既能化解體內的涼氣，又能幫助減肥。
6、如果一頓飯中既有冷菜又有熱菜，就要遵循“先熱後冷”的吃飯原則。
7、體質防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。
